Tantsimine on moes - see tähendab tähelepanu keskpunktis olemist diskoteekides ja kõikidel pidudel, kus tantsimine peaks toimuma.
Kui olete just nüüd otsustanud õppida ilusaid rütmilisi liikumisi, siis saate põhilised tantsusammud selgeks saada, kasutades allolevaid soovitusi.
See on vajalik
- treeningriided,
- tantsuõpetus
Juhised
Samm 1
Kõigepealt vaadake juhiseid, mida kaasaegsed tantsukoolid pakuvad. Populaarseimad neist on hip-hop, tektoonika, striptiis, Go-Go. Diskos kasutamiseks on kõige sobivam viimane, kuna see tants sisaldab segu erinevatest stiilidest ja suundadest. Tänu sellele programmile saate improviseerida mis tahes muusika rütmide järgi ja luua esimestest tundidest peale oma kompositsioonid liikumistest.
2. samm
Kui plaanite õppida stuudios, tehke enne tellimuse ostmist kõigepealt orienteerumistund. Hinnake treeneri tööd, küsige nende arvamust, kes on õpetaja juures pikka aega õppinud. Veenduge, et tunniplaan ja stuudio asukoht sobivad teile. Valige rühm, mis vastab teie väljaõppe tasemele.
3. samm
Ärge proovige kohe professionaalide või keskastme tantsijate meeskonda pääseda. Kui teil pole füüsilist vormi, alustage algajate rühmaga. Sõltumata nädalas toimuvate tegevuste arvust (tõenäoliselt ei toimu neid iga päev), jätkake liikumist kodus, et viia liigutused automaatselt. Kui puutute kokku hea õpetajaga, olete hoolas ja sihikindel ning teile luuakse tantse ja teie neile - edu on teile tagatud juba tundide esimestel päevadel.
4. samm
Kui soovite iseseisvalt kodus tantsimist harjutada, vajate selleks treeningvideoid. Laadige alla Internetist või ostke valmis plaat, vaadake seda ja arvutage ühe tunni ligikaudne aeg. Tehke treeninguplaan ja kalduge sellest kõrvale ainult viimase abinõuna. Pidage meeles, et ainult regulaarne treenimine annab soovitud tulemuse.
5. samm
Valige oma klassi riided. See ei pea olema spetsiaalne treeninguvorm. Sobib iga mugav riietus, mis ei takista liikumist.
6. samm
Alustage treeningut soojendusega. Soojendage lihaseid ja jätkake alles siis pearooga. Koduse harjutamise eeliseks on see, et ilma ühe õppeliigutuse liigutusi valdamata saate seda korrata mitu tundi järjest.
