Tantsu abil saate oma emotsioone ja tundeid partnerile või publikule üsna täpselt edastada, anda energiat ja parandada meeleolu. Disko aktiivsed liikumised on jõusaali intensiivsete treeningutega üsna võrreldavad, nii et osavad tantsijad on alati vormis, saledad ja välimuselt atraktiivsed.
See on vajalik
- - õppekirjandus;
- - videokursused.
Juhised
Samm 1
Valige koht, kus harjutada. Teil on vaja üsna suurt vaba ruumi ja täispikka peeglit. Osta soovitud stiili jaoks tantsutundidega CD. Õppige kõigepealt tegema lihtsamaid põhiliigutusi. Baas aitab teil keerukamaid tantsutehnikaid kergemini läbi viia.
2. samm
Harjutage iga liigutust automatismini. Isegi kui põhitehnikad tunduvad teile liiga lihtsad, ärge unustage neid. Nõuetekohase ettevalmistuseta võib teie tants tunduda saamatu. Alustage õppimist lihtsamatest liikumistest, liikudes sujuvalt edasi raskemate juurde.
3. samm
Proovige ühendada mitu tantsu elementi. Püüdke ennast mitte mingisse raamistikku sisse ajada, liikumised peaksid olema loomulikud, sujuvalt üksteise sisse liikuvad.
4. samm
Ärge proovige üksi harjutada, pilk väljastpoolt aitab teil valmistumisastet määrata. Sõber juhib tähelepanu ka vigadele ja karedusele ning lisaks töötate keeruliste elementidega.
5. samm
Soovi korral võite minna erikursustele. See on kallis, kuid saate erialase väljaõppe. Muidu harjutage liigutusi peegli ees või teise inimesega - koos on alati lihtsam õppida.
6. samm
Disko või peo jaoks piisab põhitantsutehnikast. Põhjalikum koolitus võtab kaua aega. Muusika ja selle rütm annavad teada, kuidas liikuda. Lase oma keha lahti ja ära mõtle igale oma jalakäigule.
7. samm
Ära ole arg. Tantsupõrandal peaksite end mugavalt tundma, siis on teie liigutused kerged ja vabad. Harjutage oma tants ette, et kõik võtted oleksid omavahel kooskõlas. Ärge proovige meelde jätta liigutuste järjekorda, improvisatsioon peaks teie kompositsioonis ka olemas olema.
