Tantsud on erinevad, kuid neid ühendab üks asi - konkreetsele tantsule iseloomulikud liigutused. Tänu standardsete tantsuliigutuste õppimisele saate seda tantsida ja üsna kiiresti. Üks parimatest valssidest on valss. Just tema näitel analüüsime, kuidas õppida tantsima ühe päevaga. Muidugi, kui teil on hea taktitunne ja kuulmine, võtab õppimine vähem aega.
Juhised
Samm 1
Esiteks kujutage ette ruut. Õppimise käigus peate selle libisema. Hiljem, kui olete juba õppinud tantsu põhiprintsiibid, saate keerutada jõu ja peaga. Treeningu alguses proovige liikuda mööda improviseeritud väljakut.
2. samm
Valsi peamine samm on külgmine samm. See on üsna lihtne: üks-kaks-kolm, üks-kaks-kolm jne. „Ühel“astute parema jalaga edasi, „kahele“pannakse vasak jalg paika, „kolmele“- jälle on parem jalg paigas. Tagurpidi liikudes on järjekord järgmine: "ühel" - vasak jalg, "kahel" pannakse parem jalg paika, "kolmel" - vasak jalg ja kohapeal. Neid liigutusi tuleb iga kord sagedamini korrata. Teil on ainult esimene suur samm. Kaks ülejäänud on peened.
3. samm
Kõik valsis liikumised viiakse läbi sujuvalt, sammud on kerged, libisevad. Lõpus roni poolvarvastele ja siis jälle alla. Põlved on kõigepealt kergelt painutatud, seejärel toimub kerge sirgendamine.
4. samm
Tagurpidi liikudes võtke vasak jalg täpse liigutusega tagasi. Kõigepealt libistage jalapadjaga, seejärel minge varba juurde, libistage uuesti padjaga ja minge kogu jalale.
5. samm
Peate liikuma valsis vastupäeva, alustades parema jala ettepoole liikumisest ja lõpetades vasaku jala tahapoole liikumisega.
6. samm
Mees peaks panema vasaku käe daami vöökohale ja võtma tema parema käega. Daam paneb ilusti käe mehe õlale. Käed tuleks hoida painutatud, pingutamata. Selg tuleb kindlasti hoida sirge ja samal ajal naeratada.
7. samm
Liigutusi ikka ja jälle lihvides saavutate lõpuks täiuslikkuse. Vaevalt suudate tantsu ühe päevaga oskuslikult valdada, kuid kindlasti on teil aega tantsu põhitõed selgeks õppida.
