Vaba aeg või vaba aeg … Kui sageli inimesed kurdavad, et neil pole sellest piisavalt, ja kui see lõpuks ilmub, ei tea nad, mida sellega teha. Seetõttu möödub nädalavahetus või isegi puhkus ning inimene kahetseb, et aeg oli raisatud.
Vaba aega, nagu ka tööaega, on ikkagi parem planeerida. Siis ei teki tunnet raisatud tundidest ja isegi päevadest. Muidugi on kiusatus suur diivanil lebada, ajakirju lehitseda, telesarju vaadata või arvutis istuda, mänge mängida või liikuda saidilt saidile, ühest kogukonnast teise. Ja selle tulemusena - jälle rahulolematus märkamatult mööduvate tundide vastu ja isegi peavalu alglaadimisel. Vahepeal on lisaks telerile ja arvutile, neile "ajamõrvaritele" palju kasulikke, põnevaid ja nauditavaid tegevusi.
Hobi
Raske on leida inimest, kes lisaks oma põhitööle ei armastaks mingisugust äri "hinge jaoks". See võib olla käsitöö, aiandus ja aiandus (mitte enda toiduga varustamise, vaid naudingu pärast), kunstiline ja kirjanduslik loovus, muusikainstrumentide mängimine ja palju muud.
Ja olgu nende tundide tulemusi hinnatud ainult kõige lähedasematele inimestele, hobile kulutatud aeg pole sugugi "raisatud". Loovusega tegeledes tunneb inimene oma töö tulemusi nähes oma olulisust, rõõmustab, et suudab luua küll tagasihoidliku, kuid omaenda isikliku meistriteose.
Lisaks rahustab huvitegevus närvisüsteemi, võimaldab laiendada oma suhtlusringi, õppida uusi oskusi ja neid praktikas rakendada.
Sport ja fitness
Suurepärane vaba aja veetmise viis on pühendada veidi aega oma kehale. Ja see ei pea olema kurnav treening jõusaalis. Spordihobi leiate oma hingele, oma võimaluste ja jõu piires. Basseinis ujumine, värskes õhus sörkimine, kehale suunatud harjutused ja isegi tantsimine - kõik sellised kehalised tegevused annavad kehale tervist ja närvisüsteemile lõõgastust.
Jalutuskäigud vabas õhus
Suhtlus looduse, ümbritseva maailmaga - kui palju tänapäeva inimesel sellest puudu on! Ja pole üldse vaja minna kohtadesse, kus seljakotiga õlgadel inimese jalg pole läinud - kuigi miks mitte? Väga kasulik on ka pooletunnine jalutuskäik pargis või vaiksel rohelisel tänaval. Võtke aega, kõndige, vaadake taevast ja puuoksi, vaadake lompis suplevaid varblasi, tunnetage oma naha tuult …
Siin pole peamine proovida jalutuskäiku ühendada ostureisiga või tööle sõitmisega. Oluline on mitte kiirustada siia, et saada maksimaalset naudingut protsessist endast, ilma et igapäevaelu segaks.
Suhtlemine lähedastega
Kahjuks muutuvad lihtsad näost näkku kohtumised kaasaegses maailmas üha enam virtuaalseks lennukiks: helistatakse sugulastele ja sõpradele, vesteldakse nendega Skype'is või suhtlusvõrgustikus - näib, et see on maksimum, mida kaasaegne inimene saab endale lubada. Kuid virtuaalset suhtlust ei saa võrrelda elava suhtlusega, kui näete vestluskaaslase silmi, tunnete tema energiat ja annate talle oma soojuse. Isegi kui selliseid kohtumisi ei toimu iga päev või isegi kord nädalas, peaksid nad seda olema!
Eriline tunne tekib mängudest, tegevustest, lihtsalt lastega rääkimisest. Las nad elavad koos vanematega ühes korteris, kuid alati pole vanemal ja nooremal põlvkonnal põhjust ja aega midagi koos teha ning see on täiesti asjata. Pühendades pojale või tütrele vähemalt paar tundi, õpib täiskasvanu oma last paremini mõistma, muutub tema jaoks mitte ainult inimeseks, kes vastutab tema eest ja annab talle vajalikku, vaid ka vanemaks seltsimeheks, mõnevõrra kogenumaks, kuid milleski võimekas ja lapselt õppida.
