Hooponopono pärineb Havai kultuurist ja see on iidne andestamise tava. See on ka tava, et võtate täieliku vastutuse oma elus kõige eest. Hooponopono meistrid usuvad, et probleemid, millega me elus kokku puutume, saavad alguse meist endist ja kaovad alles siis, kui töötame iseendaga, mitte nendega. Kogu pagas, mida me elu jooksul kaasas kanname, samuti allasurutud negatiivsed mõtted või teod on salvestatud meie alateadvusse ja see tuleb pinnale tuua ja universumisse lasta.
Traditsiooniline hooponopono
Traditsiooniline hooponopono tehnika käsitleb andestust, armastust ja aktsepteerimist ega ole vastuolus selliste usuliste veendumustega nagu kristlus. See on vaimse puhastuse toiming. Ponopono tähendab asju õigesti tegema. Varasemad veendumused olid, et mis tahes haigus, mis juhtus, on põhjustatud vaimsete seaduste rikkumisest, valest tegevusest elus. Ja inimest ei saa täielikult ravida enne, kui ta palub oma tegude ja isegi mõtete andestust endalt, Jumalalt.
Hooponopono tänapäeval
1976. aastal otsustas ravitseja Morrna Simeona muuta hooponopono traditsioonilisi meetodeid, et luua kaasaegsem versioon, mis sobib tänapäeva sotsiaalse reaalsusega. Kaasaegne versioon on üldine probleemide lahendamise protsess, mis ületab perekonna ja suguvõsa ning loob grupiprotsessile vastava psühho-vaimse eneseabi protsessi.
Morrna tänapäevast versiooni mõjutasid tugevalt tema protestantlik ja katoliiklik kristlik haridus, samuti tema filosoofilised uuringud India ja Hiina kohta. Nagu iidne Hawaii hooponopono, keskendub selle moodne versioon palvele.
Kuid erinevalt traditsioonilisest hooponoponost ütleb ta, et probleemid tulenevad negatiivsest karmast, öeldes, et "peate ise kogema seda, mida olete teistega teinud" ja "olete oma elu olukorra looja". Mis tahes valet tegevust mäletatakse teie sees ja see kajastub igas üksuses ja asjas, mis teie elus juhtub. Eesmärk on „vabastada minevikus tehtud tegevuste negatiivsed kogemused, samuti kõrvaldada ja eemaldada inimese„ mälupangast “vaimne trauma.
Pärast Morrna Simeona surma 1992. aastal avaldas tema õpilane doktor Ihaliakala Hugh Lin koostöös Ameerika ettevõtja ja kirjaniku Joe Vitale'iga raamatu "Elu ilma piirideta". Nii õppis kogu maailm Havai tehnoloogia kohta. Raamat räägib tehnikast endast, selle toimimisest ja sellest, kuidas Vitale dr Lina ja hooponopono tehnika kohta teada sai.
See lugu on erakordne ja hämmastav. Omal ajal töötas dr Hugh Lin psühhoterapeudina vaimuhaigete kurjategijate palatis valitsuskliinikus. Osakonnas oli raskeid kuritegusid toime pannud inimesi, kes tunnistati teovõimetuks, seega oli seal töötada ohtlik ja töötajad vahetusid pidevalt. Reeglina on selliseid inimesi peaaegu võimatu ravida, nende kliinikus hoidmise tähendus on elutähtsate ja psühholoogiliste funktsioonide säilitamine. Nii et dr Hugh Lin ei töötanud patsientidega, vaid töötas iseendaga.
Hooponopono jõud
Tehnika olemus on see, et kui inimese elus on mõni sündmus, mis talle ei meeldi ega aja teda närvi, tähendab see, et ta ise on neid sündmusi kuidagi meelitanud. Tundub, et sel juhul on seos arsti töö ja tema elu vahel. Kuid Hugh Lin arutles nõnda: kui selline töö ilmus tema vaatevälja, tema keskkonda, ellu, tähendab see, et ta lõi endale sellise elu. See on tema kvantväli. Selle välja muutmiseks peate selle tühjendama. Ja selleks või õigemini enda ümber oleva ruumi puhastamiseks peate töötama iseendaga. Enda muutmisega saate muuta kõike enda ümber.
Hooponopono tehnika
Esiteks, hoolimata eluolukorra tõsidusest või keerukusest, peate selle eest vastutama. Teadlikult, selgelt. See on kõige raskem osa, sest enamik inimesi on harjunud süüdistama kedagi peale iseenda. Kuid probleem pole isegi inimeses, vaid sügaval sees. Seetõttu ei tähenda vastutuse võtmine süüd enda peale võtmist, see on midagi muud - mõista, et probleem on iseendas.
Pärast seda peate ütlema neli maagilist fraasi, mis muudavad olekut sees ja vastavalt ka väljaspool.
Need laused on:
"Anna mulle andeks"
"Mul on kahju"
"Ma armastan sind"
"Aitäh".
Kuidas saavad need fraasid midagi muuta?
Lause "andestage mulle" on pöördumine iseenda, Jumala, olukorra, halva inimese poole. Te ei palu lihtsalt andestust, mis võib põhjustada dissonantsi, kui näiteks keegi oleks teie vastu ebaviisakas. Palute endalt ja kõrgematelt jõududelt andestust selle eest, et te seda olukorda oma elus tahtmatult mingil viisil põhjustate.
Lause "vabandust" räägib kahetsusest, et see juhtus teie elus, see, mis tõi kannatusi.
Lause "Ma armastan sind" on kõige võimsam viis enda ja ruumi puhastamiseks. Kõik ümberringi muutub harmooniliseks.
Väljend „ma tänan teid” tähendab aktsepteerimist tõsiasjaga, et jah, see juhtus elus ja just see olukord tegi inimesele selgeks, et ta tegi midagi valesti, et seal on mingi probleem ja see tuleb lahendada.
Dr Hugh Lin tunnistas endas, et just tema põhjustas teadlikult või teadvustamata nii paljude haigete inimeste olemasolu, mis tähendab negatiivset olukorda, lahendamatut probleemi tema elus. Siis hakkas ta iseendaga tööd tegema. Enese puhastamisega muutis ta ruumi enda ümber.
Kuidas ta seda tegi? See on lihtne. Töötamiseks vajate objekti, eset või olukorda. Mis ei sobi, häirib, rikub elu. Dr Lin töötas haiguslugudega. Ta istus terve päeva kontoris, käis läbi paberid, milles kirjeldati patsientide diagnoose ja lausuti puhastavaid fraase. Kuna tema töö oli vaimselt seotud teda ümbritsevate inimestega, hakkasid inimesed muutuma. Kuigi Lin koristas ennast, oma hinge, ruumi. Paari kuu pärast olid mitmed patsiendid haiged. Mõne kuu pärast hakkasid teised muutuma. Erilised vägivaldsed muutusid rahulikuks ja hakkasid neid tubadest välja laskma. Ja mõnda tuli tunnistada isegi tervena ja lahti lasta.
Kuidas see töötab?
Kui räägime hooponopono kasutamisest igapäevaelus, siis saab tehnika üsna kergesti hakkama kurjade naabritega, konfliktidega tööl, rahanappusega, halbade suhetega vanematega või pääsemisega ning isegi pidevalt purunevate seadmetega.
Tehnika mõju testimiseks piisab, kui öelda 4 maagilist fraasi valjult, soovitavalt mitu korda. Mõne minuti pärast märkab kõneleja sisemise seisundi paranemist, rahulikkust, probleemist irdumist.
Ja järgmisel päeval hakkab tehnoloogia mõju avalduma: naaber palub vabandust, kolleeg annab midagi, kallim helistab pärast tüli, raha tuleb jne.
Kui probleem on ajutine, siis avaldub tehnika mõju nädala jooksul. Kui need on vanad, pidevalt korduvad olukorrad, siis on soovitatav töötada tehnikaga mitu päeva ja mitte peatuda väikeste täiustustega. Kui miski on inimest mitu aastat piinanud, siis tasub negatiivse olukorra igaveseks muutmiseks kulutada nädal või kaks.
Võtke lihtsalt vastutus kõige toimuva eest ja kasutage hooponopono maagilist tehnikat.
