Telekinees on inimese võime mõjutada objektide liikumist ruumis või muuta nende kuju, toimides neile nn teadvuse energia abil. Telekineesi võimed võivad olla kaasasündinud ja omandatud. Arvatakse, et neid võimeid saab arendada iga inimene, olenemata soost ja vanusest. Selleks on vaja teatud teadmisi ja praktikat.
Juhised
Samm 1
Kõigepealt peate valdama mõistuse juhtimise praktikat. Need on lõõgastumisoskus ja oskus sisemist dialoogi peatada. Lõdvestumine on lihaste absoluutse lõdvestumise ja vaimse tegevuse rahustav seisund. Sisemine dialoog pöörleb iga inimese peas. Püüa kahekümne sekundi jooksul mitte millelegi mõelda.
2. samm
Võta nöör ja seo sellele paberiraskus. Riputage kaalutud nöör silmade kõrgusel 2-3 meetri kaugusel. Istuge toolil ja peatage sisemine dialoog. Jälgige koormust. Hajuta oma pilku järk-järgult, seejärel keskendu. Korrake mitu korda. Seejärel äratage sisemine soov liikumise järele (ilma kindla trajektoorita). Peate mõistma telekineesi tunnet. See harjutus tehakse õpetuse alguses.
3. samm
Õppige kontrollima oma sisemist liikumisiha. Sisemine soov liikumise järele on abstraktne liikumise või protsessi tajumine ilma objektide ja assotsiatsioonide osaluseta. Kujutage ette, et auto liigub. Samal ajal ei tohiks peas olla seoseid auto pildi, tee ja kõige sellega seonduvaga. Eemaldage teadvusest kõik esemed ja pildid, jättes alles ainult liikumise aistingu. Kui olete selle seisundi omandanud, korrake harjutust kaaluga, seades vaimselt selle liikumise trajektoori.
4. samm
Peate õppima keskenduma konkreetsele õppeainele. Sule silmad ja kujuta ette klaasi vett. Kujutage ette, kuidas vesi aeglaselt väheneb. Kui see väheneb, kutsuge esile pea ja võra soojustunne. Nüüd hakkab vesi aeglaselt klaasi voolama. Esitada pearinglust.
5. samm
Kujutage ette, et teie pea on anum ja teie olete vesi. Silmad on lahti. Voolate aeglaselt läbi keha, käte, jalgade. Voolate kehast välja ja levite ümber ümbritsevate objektide, terava jõnksuga pöördute tagasi anuma juurde, voolate uuesti sellest välja ja täidate kõik ümbritseva. Pea tuikab. Suunatud joaga lülitute ühelt objektilt teisele.
6. samm
Sulge oma silmad. Tundke end veevooluna. Valate aeglaselt klaasist välja ja võtate kiirust, valades kõik ümberringi. Tõuse oma keha kohale, kohale, kus sa oled. Otsige klaasi - leiate selle ja valate sisse, sulandudes sees oleva veega, pöörduge tagasi enda juurde, avage silmad ja hinga sügavalt sisse.
7. samm
Regulaarse treeningu abil õpid oma mõtteid, emotsioone ja keha kontrollima ning selle tulemusena valdad telekineesi praktikat täielikult.
