On inimesi, kelle mälestused eelmistest eludest on sama värsked kui eelmise aasta puhkusereisil. Kuid ikkagi ei mäleta valdav enamus mitte ainult seda, kes nad olid, vaid ka seda, kus ja millal. Ei saa või ei taha?
See on vajalik
- - pime tuba
- - kauss veega
- - kvartskuul
- - paks küünal
- - assistent
- - mugav tugitool
- - pliiats ja paber
Juhised
Samm 1
Oodake õhtu või öö, täitke kauss veega ja asetage see lauale pimedasse ja vaiksesse ruumi. Süüta küünal ja aseta see kausi taha nii, et näeksid seda vees virvendamas.
2. samm
Korja pall üles. Hoidke seda kahe käega. Kvartsil peaks olema kaitsvad omadused ja see võib ka teie energiat salvestada.
3. samm
Vaadake vett. Sa pead vaatama rahulikult, lõdvestunud, mitte keskendunud ega pilgutama.
4. samm
Laske varjud teie minevikust teie juurde tulla. Liigu oma elus ajas tagasi. Jätkake seni, kuni eelmise elu varjud hakkavad teie juurde tulema. Mälestused võivad olla kaootilised, ebajärjekindlad, segatud praeguse elu mälestustega. Ärge proovige neid vaimselt korraldada. Võtke seda nii, nagu see on.
5. samm
Jätkake, kuni tunnete, et on aeg peatuda.
6. samm
Arutage oma abistajaga, kui ütlesite midagi transis, kui ütlesite, siis mida täpselt? Kirjutage kõik hilisemaks mõtlemiseks üles.
7. samm
Korrake seda protseduuri nii tihti kui vaja, et taastada kogu oma eelmine elu.
Kui see harjutus ei aita teil meeles pidada, proovige mõnda muud tehnikat.
8. samm
Istu mugavas toolis. Lõdvestu. Kujutage ette kõiki inimesi, keda olete selles elus kohanud. Ärge valige teadlikult, vaid laske nime ja kohtumise hetke spontaanselt teie mällu hõljuda.
Taaselustage see hetk oma mälus - mida kuulsite, tundsite, puudutasite, mida see inimene kandis. Ärge mäletage, hankige lihtsalt teavet. Laske vastustel lihtsalt peas hõljuda. Nüüd on teil inimene, kes naaseb eelmise elu juurde oma aja juurde.
9. samm
Sulge oma silmad. Hinga kolm korda sügavalt. Seejärel hoidke mõni sekund hinge kinni. Korrake seda harjutust mitu korda.
10. samm
Kujutage ette kuldset valguskera, mis katab teid, alustades jalgadest ja nii edasi kogu kehas. Tunnete end turvaliselt ja lõdvestunult. Kujutage selles kuldses kookonis olles ette, et avate toa ukse. Paluge valguse voogadel teid oma eelmise elu juurde juhtida.
11. samm
Uksest sisse minnes küsige valguselt "Keda ma eelmises elus tundsin?" Salvestage oma esimene mulje - esimene mõte, emotsioon, maitse, tunne, pilt. Küsi endalt - "Millises riigis ma teda eelmises elus tundsin?" Oodake esimest muljet. Tehke sama küsimustega:
"Mis aasta see oli?"
"Mis ta nimi on?"
"Mis oli minu nimi?"
"Kas ma olin mees või naine?"
"Milline oli meie suhe?"
Kui teil on rohkem teavet, võite esitada rohkem küsimusi.
12. samm
Kui teil on probleeme teabe hankimisega, ärge laske end sellest heidutada, keskenduge kuldsele helgile. Püsige selles ja alustage otsast peale.
13. samm
Mõnikord tuleb teave eelmiste elude kohta kaadrite või juhuslike süžeedena. Pange kirja kõik, mida mäletate. Mõnikord saab lugu kuju pärast paari katset.
