Kakskümmend aastat tagasi oleks olnud raske leida vähemalt ühte tüdrukut, kes ei osanud kummi mängida. Sel ajal oli selline meelelahutus 5–15-aastaste laste seas uskumatult populaarne. Tüdrukud mängisid vaheajal koolis ja sõpradega õues ning kodus kummikuid, tõmmates käepärast materjali toolidele. Mõne aja pärast unustati selline lõbu vääramatult, kuid nüüd on kummilintide mäng taas populaarseks saamas.
Laste mängu "Rezinochka" reeglid
Nagu kõik geniaalsed, on ka kummipaelamängu reeglid väga lihtsad. Selle lõbu jaoks on vaja tükki elastset riba 2–4 meetri pikkuste riiete jaoks ja mängus üle 3 inimese. Kummiriba seotakse, moodustades suletud silmuse ja venitatakse kahe mängija jalgadele. Siis hakkab kolmas osaleja sellest üle hüppama.
See valik on võimalik ka siis, kui mängib mitte kolm, vaid neli inimest, see tähendab kahekesi. Sellisel juhul saab harjutuse sooritada vea teinud mängija asemel teine partner.
Mängu ajal tõstetakse kummipael jalgadele iga kord aina kõrgemale. Esiteks võtab see algpositsiooni, st. pahkluu tasemel. Selle kõrgeim positsioon, kõige raskem hüpata, on vöö peal.
Pärast harjutuste korrektset sooritamist algtasemel kordab mängija neid järgmisel. Kui ta harjutuse käigus vea teeb, läheb tema kord järgmisele mängijale. Sellisel juhul toimub järelevalve kummipaela kontuuri sees.
Lastemäng "Kummipael": võimlemisvõimalused
"Kask". Lähteasend: seistes elastsele külgsuunas. Hüppa kõigepealt üle ühe poole sellest ja siis üle teise. Tehke seda nii, et kummipael jääks teie jalgade vahele. Hüppa tema eest välja.
"Jalakäijad". Lähteasend: seistes elastsega. Hüppa sellele nii, et surud mõlemad pooled jalaga vastu maad. Seejärel vahetage jalad.
"Sammud". Lähteasend: seistes elastsega. Hüppa elastse keskmisele poolele nii, et üks su jalgadest on selle all ja teine surub selle maani. Hüppa kummipaelale teise poole juurde, muutes samal ajal jalgade asendit. Hüppa kontuurist välja ja korda harjutust teisel pool.
"Vibu". Lähteasend: seistes elastsega. Hüppa elastse keskmisele poolele nii, et üks su jalgadest on selle all ja teine surub selle maani. Edasi, elastsust vabastamata, hüpake teise poole juurde, asetades samal ajal oma jalad sümmeetriliselt. Hüppa kummipaelast välja.
"Taskurätik". Lähteasend: seistes elastsega. Hüppa elastiku kaugemale poolele, hoides mõlemad jalad maas lamedana. Sellisel juhul peaks lähedane pool teie jalgadele kinni jääma. Hüppa kummipaelast välja. Selle mängu teises versioonis pole vaja hüpata, vaid hüpata üle kummipaelast kaugema poole.
Harjutuste komplekt ja ka nende rakendamise järjestus kummipaelamängu erinevates versioonides võivad oluliselt erineda.
"Kullake". Lähteasend: keerutatud kummitaolise kommipakendi sees. Hüppa, lastes kummipaelal pöörelda ja maandu jalgadega mõlemale poolele.
Erinevate harjutuste jaoks võib olla palju võimalusi. Kui elastsust tõmmatakse kaela ja kaenlaaluste kõrgusele, võib kasutusele võtta ka täiendavaid raskemaid tasandeid. Olles õppinud kummi mängima kõige lihtsamal tasemel, saab laps vabalt väljendada oma kujutlusvõimet, pakkudes uusi huvitavaid harjutusi. Lisaks tervisele kasulikule toimele ja kaalulangetamisele võib kummilintide mängimine olla suurepärane võimalus oma meelt internetist välja viia ja uusi sõpru leida.
