Vaadates järgmist mängu Rahvusliku Korvpalliliidu seeriast, jälgite alati tähelepanelikult sportlasi, kes palli osavalt sõrmes keerutavad. See on vaatemäng, mis on hüpnotiseeriv, ei lase teil telerimonitorilt silmi ära võtta. Ja trennis või koolis proovite sama korrata. Kuid palli keerutada ei saa nagu korvpalliprofid. Sellel keerulisel trikil on oma saladused, millest saate nüüd teada.
See on vajalik
Korvpall, käsi
Juhised
Samm 1
Nagu teile võib tunduda, eristab trikk selle originaalsust ja selle teostamisel on teatud raskusi. Kuid pikk trenn aitab seda trikki teha. Algoritmi mõistes saate teada, kuidas pikka aega palli keerutada. Siis saab proovida mitte ainult palliga, vaid ka teiste improviseeritud esemetega, näiteks raamatu, noa, sulepeaga vms.
2. samm
Parem on alustada treenimist vaikses ja rahulikus keskkonnas, kus teid ei sega kellegi teise juhised. Soovitav on valida koht, kus tunnete end vabalt, s.t. korter pole kõige sobivam variant. Pealegi on oht korteris midagi lõhkuda. Määrake oma asend ja võtke lähtepositsioon, pidage meeles harjutusi: jalad õlgade laiuselt, käed ees.
3. samm
Korja pall üles. Palli keerutades painutage keeratavat kätt täisnurga all (90 kraadi). Püüa hoida palli vähemalt ühe meetri kaugusel maapinnast, eelistatavalt silmade kõrgusel. Keerake palli terava käeliigutusega ja visuaalselt pöörlemiskeskme leidmisega asendage sirge sõrm selle all. Pidage meeles, kuidas keeristorm keerdus lapsepõlves: mida rohkem sa keerutad, seda rohkem pööriseid pööris teeb. Kui panete sõrme palli tekstuuri soonde, peatub pall kiiresti. Proovige kampaaniat teha mitu korda - kas seda on juba vähe? Nii et olete õigel teel.
