Jalgratas on õnneliku lapsepõlve üks eredamaid omadusi. Arvatakse, et mida varem laps rattale istub, seda parem. Kuid võite õpetada last kaherattalise jalgrattaga sõitma igas vanuses, peamine on järgida mõnda reeglit.
Kuidas valida lapsele kaherattaline ratas
Lapsele kaherattalise ratta valimisel tuleb arvestada kahega: ratta kaal ja raami suurus lapse pikkuse suhtes.
95-100cm pikkusele lapsele sobib 12 "raam, 101-115cm on 16", 115-125cm on 20 "ja lapsele, kelle pikkus on 126-150cm, on vajalik 24" raam.
Samuti on oluline arvestada jala asendiga pedaalil kõige madalamas torsioonipunktis. Istumisasendis olev jalg ei tohiks olla sirge ega põlvest tugevalt painutatud. Rattaistme optimaalne kõrgus on kaugus jalast lapse kubemeni.
Ratta kaalu valimisel tehke katse: laske lapsel proovida jalgratast ise veeretada, hoides seda ühe käega istme taga (käsi on veidi sirutatud). Kui see töötab, valitakse kaal õigesti.
Sobitage jalgrattaga helge ja vali kell, et laps saaks oma liikumise ees olevatele inimestele teada anda. Esimesel reisil on vaja ka kaitsekomplekti: kiiver, põlvekaitsed, küünarnukikaitsed. Veenduge, et kaitsekomplekti kinnitusklambrid ei pigistaks veene.
Kuidas alustada kaherattalise jalgrattaga sõitmise õppimist
Kui soovite lapsele õpetada kaherattalise jalgrattaga sõitma, valige vaikne ja asustamata koht, millel on lai kõnnitee. Esimene ja oluline samm on õppida tasakaalu hoidma. Lase lapsel jalgrattal istuda ja sõita, tõukudes vaheldumisi jalgadega (rolleri efekt).
Siis peaks üks jalg kogu aeg olema pedaalidel (ilma neid keerutamata) ja teine tuleks tõrjuda (vaheldumisi). Järgmine samm on nõme. Laps peaks ühe jalaga maha lükkama ja teisega pedaali keerama, samal ajal lükates tõukava jala kohe teisele pedaalile ja jätkama kiirendatud tempoga keerutamist.
Õpeta oma last rühti hoidma, julgusta sõnu. Fraasid aitavad saavutada soovitud psühholoogilist efekti: „Ma usun teist, saate!“, „Vau, kui enesekindlalt te rooli hoiate, oma vanuses ma kartsin (kartsin)“jne.
Ärge mingil juhul võrrelge oma last teiste lastega: "Siin on Vasya juba 3-aastaselt õppinud ja teie …" ja ärge seadke kahtluse alla laste enesekindlust edus ja iseeneses: "Tule, sa oled poiss! " või: "Roolirattad on paremad, kohmakad!".
Ole lõdvestunud ja lõbus, julgusta last uskuma, et rattasõit on mäng, lõbu ja kasu tervisele, mitte raske võitlus medali, vanemate austuse ja armastuse pärast. Laps peaks hoolimata väiksematest vigadest olema kindel, et sa teda armastad ja hindad.
