Kuidas Alustada Paaristantsimist

Sisukord:

Kuidas Alustada Paaristantsimist
Kuidas Alustada Paaristantsimist

Video: Kuidas Alustada Paaristantsimist

Video: Kuidas Alustada Paaristantsimist
Video: TOITUMISE ABC 1. OSA | Kuidas arvutada välja oma kaloraaž? 2024, Aprill
Anonim

Peotants on väga ilus ja populaarne. Neis teatud edu saavutamiseks peaksite nendega tegelema juba lapsepõlvest alates. Kuid soovi korral võite hakata paaristantsu tantsima igas vanuses.

Kuidas alustada paaristantsimist
Kuidas alustada paaristantsimist

Kõik, kes otsustavad paaristantsu ette võtta, ei naudi mitte ainult tantsu ennast, vaid ka võimalust oma keha tugevdada. Seltskonnatants parandab oluliselt hingamisteede ja kardiovaskulaarsüsteemi tööd. Lisaks mõjutab tantsimine inimese välimust positiivselt. See, kes nendega tegeleb, paistab alati teiste seast silma kerge, graatsilise kõnnaku ja uhke, ilusa kehahoiakuga.

Ladina-Ameerika tantsud põhinevad puusade energilistel liikumistel, mis aitab kaasa õhukese talje ja kauni puusajoone moodustumisele. Mida rohkem inimene tantsimisega tegeleb, seda suurema liikumisvabaduse ta omandab. Ja loomulikult rõõmustavad peotantsud, elavust ja energiat.

Peotantsud on paaritatud, nii et elegantses eas tüdrukud või daamid, kes otsustavad neid teha, peaksid hoolitsema selle eest, et leida endale kaaslane. Koolides ja peotantsustuudiotes pole alati piisavalt mehi, nii et daamid, kes pole endale endale partnerit leidnud, peavad tantsima üksi või omavahel.

Seltskonnatantsu treeningprogramm

Treeningu esimesel etapil valdavad algajad tantsijad individuaalseid tantsuliigutusi. Siis tuleb tantsukompositsioonide uurimine, mille keerukus järk-järgult suureneb.

Traditsiooniliselt õpivad koolid ja peotantsustuudiod 8 põhitantsu, mis kuuluvad Euroopa ja Ladina-Ameerika programmi. Need on aeglane valss, tango, Viini valss, kiire fokstrott, samba, rumba, cha-cha-cha ja jive. Seejärel lisatakse neile aeglane fokstrott ja paso doble. Samuti on koole või stuudioid, mis on spetsialiseerunud ainult Ladina-Ameerika tantsudele.

Rõivad ja jalatsid peotantsuks

Enne paari peotantsutundide alustamist peate hoolitsema mugavate riiete ja kingade ostmise eest. Tantsutreeninguks sobivad madala kontsaga pehmed kingad. Kuna peotantsu mängitakse põrandal, peavad kingad olema sobivad. Plasttallaga kingad ei tööta - need libisevad parketil ja kummitald ei tööta - sellel on võimatu pöörata. Ideaalne võib olla nahast või seemisnahast tald.

Tantsurõivad peaksid olema valmistatud looduslikest kangastest, et keha saaks neid "hingata". Lisaks ei tohiks see liikumist takistada, seetõttu on soovitatav kanda vähemalt põlve pikkust T-särki ja laiendatud seelikut. Need, kes on tõsiselt huvitatud tantsimisest ja tahavad võistlustel osaleda, vajavad tulevikus kalleid ja suurejoonelisi kostüüme.

Igal juhul, olenemata sellest, kas inimene soovib saada võistluste erinevatel tasemetel auhindu või tantsida ainult hinge jaoks, täidab peotants tema elu rõõmu, ilu ja harmooniaga.

Soovitan: