Pärast selle loomist saavutas hip-hop kultuur kiiresti populaarsuse ja võitis noorte poiste ja tüdrukute südame. See tants meelitab oma lihtsuse ja täieliku liikumisvabadusega. Õppige paar trikki pluss improvisatsioon - ja olete hiphopi tantsupõrandal üks säravamaid inimesi. Tõepoolest, tantsus pole peamine mitte malli järgi õpitud sammud, vaid liigutuste kergus ja sujuvus.
Juhised
Samm 1
Kodus hiphoppi harjutama asudes peate kõigepealt ette valmistama piisavalt vaba ruumi, et liigutused oleksid vabad ja neid ei piiraks hirm kallist vaasi puudutada ega ennast vastu lauanurka põrutada. Kui selline koht on juba olemas, on teil õnne, kuid kui ei, siis peate huvitava juhtumi huvides tegema väikese ümberkorralduse.
2. samm
Alustage iga seanssi sügavate venituste ja lihtsate harjutustega. Väga oluline on kaela, õlgu, vaagna ja pahkluude sirutamine. Pidage meeles, et venitage aeglaselt, hingake sügavalt ja suurendage oma venitust iga väljahingamisega. Tähelepanu! Ärge ignoreerige seda sammu, et vältida vigastusi külmade lihaste elastsuse tõttu.
3. samm
Esimesel õppetunnil on väga oluline tunda hip-hopi rütmi. Selle suuna peamine omadus on "kevadine" liikumine, mis alati teie tantsu läbib. Selleks proovige kergelt kükitada. Kuid tehke seda üldse mitte nii nagu kehalise kasvatuse tundides, vaid kergelt põlvi painutades. Kujutage ette, et teie jalad on vetruvad. Ärge unustage muusikat sisse lülitada!
4. samm
Proovige suvalises järjestuses oma keha paremale, vasakule, ettepoole ja tahapoole pöörata ning kui tunnete end enesekindlamalt, pange käed muusika takti ja "vetruvate" kükituste saatel.
5. samm
Pärast "kevade" saamist võite sundimata teid mõtlema põlvede painutamise protsessile, võite enesekindlalt jätkata oma esimese hip-hopi sideme õppimist. Koolitustunde runetist leiate näiteks veebisaidilt 5678.ru.
6. samm
Improviseeri! Kui videotunnis mõni liikumine ei õnnestu, ei pea te pärast treenerit ekraanilt pikka aega ja visalt kordama, asendama teda ja nautima täiendõpet. Treeni vähemalt kolm päeva nädalas 1-2-päevaste vahedega. Ainult sel juhul harjub teie keha tantsuga, liigutused muutuvad sujuvaks ja samal ajal laetud energiaga.
