Cancan on väga emotsionaalne, tuline ja vürtsikas tants. See sai alguse Prantsusmaalt ja seda esitati pikka aega ainult kabarees. Cancanit iseloomustavad energilised liikumised kiires tempos. Kui soovite muuta elu helgemaks ja emotsionaalsemaks, siis peaksite selle tantsu kindlasti valdama.
Juhised
Samm 1
Enne cancani sooritamist tehke kindlasti keha soojendamiseks füüsiliste harjutuste komplekt. Pöörake erilist tähelepanu jalgade lihastele ja venitamisele, sest tantsu põhielemendid on kiiged ja nöörid. Kui te ei saa kiidelda paindlikkusega, tehke kõigepealt ettepoole painded, püüdes põrandale jõuda. Külgedele laiali sirutatud jalgadega istudes puudutage oma rinda vaheldumisi parema ja vasaku põlvedega. Hoidke selg sirge, kallutage ettepoole ja sirutage otsaesine põrandale.
2. samm
Kankaanis kasutage talle iseloomulikke elemente: peksab, hüppab, keerutab üle pea. Esitluse ajal on tantsijatel kombeks seelikud üles tõsta, paljastades kaunid jalad ja näidates erootilist pitsilist pesu. Kankaan lõpeb kahekordse nööriga.
3. samm
Tundub, et tantsivad ainult tüdrukud, kuid esialgu pole see nii. Umbes kaheksa minuti jooksul kiusavad tantsijad publikut võrgutavate mustade sukkade ja punaste sukahoidjatega, tõstes oma kõveraid seelikuid üha enam. Nad viskavad jalad pea kohal. Sellele järgneb lühike meespidu. Üks või kaks solisti lahjendavad tüdrukuid, kaaludes neid seelikutantsijate painutamise ajal vürtsikate plätudega. Pikk mees võib ka silmamurul hoida pallimütsi ja tüdrukud üksteise järel õhust nööriga kiigega puudutavad peakatet kingade varvastega.
4. samm
Leidke oma tantsuks muusikat. Cancan'i lugusid on palju. Tükk peaks olema lõbus, kaksveerand suurune. Kõige populaarsema kankaanimuusika lõi Offenbach ja traditsiooniliselt tantsivad selle järgi kõik.
5. samm
Leidke kankaanile kostüüm. Seelik peaks olema väga kohev, põhjas volangid ja volangid. Mida rohkem volange, seda pikantsem näeb hem välja, kui seda üles tõsta. Tantsus on seelik peaaegu alati pea tasemel. Alandate sortsusid perioodiliselt ja võtate uuesti üles, nii et alusseelik tuleb kinnitada ääre külge, moodustades ühe terviku. Kampsuniks sobib ükskõik milline bodys, kuhu peate sisestama kondid ja rinnatopsid.
6. samm
Tantsukingad tuleb valida väga hoolikalt. Päris kankaanide jaoks tehakse spetsiaalne kompleksmudel. Taldade libisemise vältimiseks piruettide ajal liimitakse neile õhuke kummikiht. Kontsad on tehtud paksudest ja stabiilsetest, kaldu, seanahast, kuid sellised, et tantsijad ei saaks üksteisele haiget teha ega kingi riietele haarata. Cancani kingad on väga vastupidavad, kuid vaatamata sellele ei piisa neist pikka aega. Kontsad lõhenesid lihtsalt koormusest.
7. samm
Valmistage end tantsuks emotsionaalselt ette. Miski ei elusta kankat nagu teie sisemine mänguline ja vaba olek. Peened jalad on olulised, kuid tantsijate karismal, entusiasmil ja julgusel on kankaanis veelgi suurem roll. Vastasel juhul ei saa te rahvast sütitada.
