Lambada on tants, mis kunagi vallutas miljoneid inimesi. Huvi tema vastu püsib endiselt. Võite õppida lambadat tantsima ja naasta minevikku, kui selle tantsu populaarsus oli Euroopas haripunktis.
Täitmise tehnika
On soovitav, et ruum oleks piisavalt avar, kuid võite minna ka väljapoole. Põhimõtteliselt saab lambadat tantsida väikesel maatükil, sest peamine on selles puusade liikumine, mis ei nõua palju ruumi. Kuid kui ruumi on palju, ei saa tantsida mitte ainult kahekesi, vaid ka suures rühmas, seistes näiteks „vedurina“üksteise järel.
Kõigepealt peate püsti tõusma ja kirjeldama puusadega õhus kujuteldavat kuju kaheksat, aktiivselt tagumikku liigutades. Sellisel juhul on vaja läbi viia keha üleviimine ühelt jalalt teisele. See tundub lihtne, kui mõni treening annab teile enesekindlust.
Pärast seda peate lisama veel ühe tantsu elemendi - sammud. Korrates kõiki varem õpitud liikumisi, peate edasi liikuma. Liigutuste kombinatsioon peaks välja nägema harmooniline ja paindlik. Selle käigus peaksite kordamööda oma jalgu külgedele viskama.
Terve keha kasutamist tantsus on korraga raske õppida, nii et pärast kõigi ülaltoodud liigutuste head sooritamist saate lisada käed. Neid tuleb kordamööda tõsta ja tuliselt kõigutada.
Kui tantsuliigutused teile lõpuks alluvad, peate töötama oma tempos. Lõppude lõpuks tantsitakse tõelist lambadat väga kiiresti.
Asendid paaris
Mees paneb parema käe ümber naise talje, naine paneb vasaku käe õlale. Ta sirutab vasaku käe küljele ja veidi ettepoole, nii et naine satub tema ja tema partneri vahele. Siis võtab mees naise parema käe ja hoiab suletud käsi rindkere tasemel. Tantsijate jalad puudutavad veidi.
Oluline on meeles pidada, et paaris kõigi liikumiste korral hakkab mees tantsima vasaku jalaga ja partner paremaga. Partner lõpetab, vastupidi, paremaga, naine - vasakuga.
Paaris saab mees panna kogu oma suu korraga põrandale, samal ajal kui naine võib soovida tantsida varvastel. Samal ajal peaks ta hoidma oma jalgu sirgemini, et paar saaks vabalt erinevaid pöördeid teha.
Mida tantsida
Lambada on lõbus, ülemeelik, kirglik tants. Niisiis, peate riietuma vastavalt. Ülaosa jaoks sobib särav topp või T-särk. Seelik ei tohiks olla pikk, et oleks võimalik näidata keha ilu ja liikumise sensuaalsust. Parem on valida madala või keskmise kontsaga kingad - need pikendavad jalgu ja rõhutavad kõverusi. Või võite paljajalu. Juuksed peaksid olema lahti või kokku pandud kõrgesse kuklisse.
Mees saab kanda kena heledat särki ja pükse. T-särk ja lühikesed püksid sobivad sõbralikumale ringile.
