Break dance on originaalne, rikkalik improvisatsiooni ja dünaamiline tants, mis nõuab head füüsilist vormi ja teatud akrobaatilisi oskusi. Igal aastal on see tants üha populaarsem noorte seas, kes soovivad leida oma ainulaadse stiili, kogeda oma keha võimalusi.
Juhised
Samm 1
Otsustage oma tantsustiili üle. Breakdance'i stiile on mitu: poppimine, elektriline boogaloo, lukustamine. Tavaliselt leiavad tantsijad professionaalsuse kasvades eklektilise unikaalse stiili, kuid algajad alustavad ülemise ja alumise pausi valdamisest.
2. samm
Õpi breiktantsu põhielemente. Vaheajal on palju erinevaid elemente, enamik neist on tehniliselt üsna keerulised, mis nõuab tantsijatelt väledust, paindlikkust ja füüsilist jõudu.
3. samm
Kilpkonn või kilpkonn - samal ajal kui tantsija keha pöörleb painutatud kätel horisontaalselt ümber oma telje. Küünarnukkidega käed toetuvad ajakirjandusele, keha lohistatakse vasakust küünarnukist paremale (toetades), suundudes liikumise suunas või vastupidi. Tegelikult jookseb see teie kätes ringi.
Laine - tantsija lamab põrandal, murdub temast lahti ja kukub kõigepealt kätele, seejärel rinnale, seejärel jalgadele.
4. samm
Kriket - tehnika, mis sarnaneb "kilpkonnaga". Tantsija seisab ühel käel, teine on juhend. Käed puudutavad vaheldumisi põrandat.
Kevad. Seisult kukub tantsija selili ja tõuseb, hüppab püsti ja ei aita end kätega.
5. samm
Stilts - tantsija seisab kätel, üks jalg on suunatud ettepoole, teine tagasi. Hüpates kätele, muudab tantsija vaheldumisi jalgade asendit, justkui kõndides õhus.
Headspin - pöörleb peas. Tantsija seisab pea peal, lükkab kätega maha ja juhatab keha liikumissuunas, samal ajal kui jalad on kas maaga risti või ristisuunas, kergelt painutatud või põlvedest kõverdatud ja allapoole. nägu.
6. samm
Kuuesamm (kuus sammu). Tantsija toetub kätele, liigub paremalt vasakule, korraldab oma jalgu ümber, ristates need kaks korda. Kokku sooritatakse 6 jalaliigutust, mis meenutavad ringis sörkimist.
Pühkimine - tantsija keha pöörleb horisontaaltelge mööda 180 kraadi, surudes jalgadega maha ja vahetades tugikäsi.
