Igaühel meist on võime nn kinnise silmaga näha nn kolmandat silma. Ja kuigi eksperdid on teadlikud näidetest, kui see võime äkitselt avaldub, tuleb reeglina võime pärast suletud ja süsteemset treeningut kinniste silmadega näha. Igaüks saab proovida seda kingitust endas lihtsate harjutuste abil paljastada.
See on vajalik
- - koolitus
- - püsivus
- - visadus
Juhised
Samm 1
Suletud silmadega nägemise õppimiseks peate kõigepealt end ette valmistama oma kolmanda silma avamiseks. Selleks peate õppima, kuidas täielikult lõõgastuda, vabanedes kõigist negatiivsetest emotsioonidest, hirmudest, kogemustest - need kõik blokeerivad teie vaimse jõu.
2. samm
Püüdke keskenduda oma tšakratele - energiakeskustele, kuuele pöörlevale ringile, mis moodustavad teie keha energiavälja. Kui tunnete neid ja õpite oma mõtteid negatiivsusest puhastama, on teil lihtsam töötada kolmanda silma avamisega. Pühendage palju aega meditatsioonile. Meditatsioon aitab lõõgastuda ja meelt puhastada.
3. samm
Alustage harjutamist, et õppida nägema suletud silmadega. Alustage iga harjutuste komplekti hingetõmbega. Hinga aeglaselt läbi nina ja hingake suu kaudu, kuni kopsude õhk saab otsa. Korrake hingamisharjutust ikka ja jälle.
4. samm
Sulge oma silmad. Puudutage nimetissõrmega otsmiku keskosa. Siin asub teie kolmas silm. Vajutage sellele punktile õrnalt, nagu üritaksite silma avada.
5. samm
Hakka õppima värve eristama suletud silmadega. Keskenduge objektile ja proovige silmalaugude kaudu näha selle värvi. Kui õnnestub, tehke paus.
6. samm
Harjutage objektide kuju eristamist, vaadates neid suletud silmadega. Kohe, kui hakkate värve eristama, jõuab teie juurde võime näha ümbritsevate objektide kuju.
7. samm
Kui olete aru saanud oskusest kinniste silmadega objektide kuju eristada, harjutage neile vaimselt lähenemist ja nende üksikasjalikumat uurimist. Salvestage oma harjutuste tulemused pidevalt paberile ja võrrelge neid silmadega avades nähtutega.
8. samm
Kui olete parandanud oma võimet näha objekte lähedalt, suletud silmadega, võite proovida kasutada oma kolmandat silma ka kaugvaatamiseks. Selleks proovige sulgeda silmad, aeglustada hingamist ja lasta oma mõttel liikuda pikkade vahemaade taha, võib-olla teistele mandritele või isegi kosmosesse.
