Peaaegu kõik saavad unes oma psüühikat kasutada, individuaalse assistendi või otsingumootorina. Emotsioonilised, intellektuaalsed ja füsioloogilised protsessid on seotud unenäo süžee ja kujundiga - meie keha ja hinge kõigi komponentidega. Isegi teie psüühika teadlik osa on unenäoga seotud. Kindla inimese nägemiseks unes tuleb kõigepealt teha mõned seaded.
Juhised
Samm 1
Kõigepealt peate häälestama unenägude mäletamise. Harjuge unistusi kohe pärast ärkamist meenutama. Memoreerimist on kõige parem harjutada sellise lihtsa tehnikaga nagu kirjutamine. Seepärast pange oma voodi kõrvale pliiats ja märkmik, et saaksite kohe pärast ärkamist tipphetki kirja panna.
2. samm
Peate ise programmeerima, et kui eesmärk on saavutatud, peaks olema käsk ärgata. Inimene näeb kogu öö jooksul umbes viit unenägu, mis on niiöelda eraldatud öiste vahepaladega. Ja vastus teie päringule võib ilmneda näiteks esimeses unenäos. Ja inimene mäletab hommikul ärgates tavaliselt ainult viimast unenägu. Ja nii võib ta jõuda järeldusele, et see ei õnnestunud.
3. samm
Kujutage hästi ette inimest, keda soovite oma unenäos näha. Esindama peate väga täpselt, väikseimate detailideni. Tuletage seda soovi enne magamaminekut meelde. Mõnikord ei tule see, mida soovite unistada, kohe, see võib võtta aega. Veenmise huvides võite enne magamaminekut kirja panna, keda soovite paberil näha, või öelda tema nime kõva häälega.
4. samm
Kui olete rahulikus, lõdvestunud olekus ja hakkate juba magama jääma, peate proovima keskenduda oma soovile - see suunab unistuse õiges suunas. Enne unenäosse sisenemist peate esitama kõike väikseima detailiga. Pilt, keskkond, kõik, mis on lahutamatult seotud eesmärgiga.
