Kuidas õppida Ratsutama

Sisukord:

Kuidas õppida Ratsutama
Kuidas õppida Ratsutama

Video: Kuidas õppida Ratsutama

Video: Kuidas õppida Ratsutama
Video: Kuidas alustada ratsutamisega? 2024, Detsember
Anonim

Ratsutamine annab palju positiivseid emotsioone. Lisaks näeb ratsanik, kes istub enesekindlalt sirge seljaga hobusel, väga muljetavaldav. Seda spordiala saab õppida hea juhendaja käest.

Kuidas õppida ratsutama
Kuidas õppida ratsutama

Ohutustehnika

Esimesed ratsutamistunnid peaksid algama ohutuse uurimisega. Siin on vigastused seotud peamiselt sellega, et algaja ei järgi enesesäilimise põhireegleid.

Esimene asi, mida hobusega sõites teha, on hirmutundega toimetulek. Juhendaja on alati olemas, ta kontrollib olukorda, nii et vabanege jäikusest, lõdvestuge. Pealegi ei sunnita keegi alguses hobust galoppi. Esimesed õppetunnid on hobusega tutvumine, varustuse reguleerimine, õige istuvuse seadmine.

Kogenud juhendajad soovitavad käed unustada - neid on vaja ainult hobuse juhtimiseks. Sadulas peate õppima jalgade ja vestibulaarse aparaadiga. On olemas kindlad treeningmeetodid. Näiteks kui hobune liigub, peate oma silmad sulgema ja tundma, kuidas hobune liigub, kuidas tema lihased töötavad.

Hobusega sõites ei tohi äkilisi liigutusi teha. Käsi tuleb õrnalt liigutada: hobuse suus on rauda, kui see valutab, saab ta aru, et see valu pärineb sinult. Kohtle oma hobust heatahtlikult ja usaldusega.

Käigu uurimine

Algaja rattur peaks õppima vähemalt kolm põhikäiku. Lihtsaim on see, kui hobune lihtsalt kõnnib. Ta korraldab oma jalgu järjestikku, samal ajal kui rattur kergelt raputab. Te ei peaks seda kartma.

Järgmine kõige raskem hobuste liikumise liik on traav. Hobune korraldab kordamööda oma jalgu diagonaalselt ja ratsanik visatakse veidi üles. Pärast seda, kui alustate hobuse enesekindlalt traaviga, õpetab juhendaja teid galopis sõitma.

Hobusel hästi sõitmise õppimiseks peate vähemalt kaks korda nädalas süstemaatiliselt harjutama, tundidest puudumata. Treeningu ajal harjutatakse mitut liiki hobuse kõnnakut, inimene õpib kõik ratsutamiseks vajalikud tehnikad.

Varustus

Ratsutamiseks tuleb valida riided, kingad ja aksessuaarid. Esiteks peaks see olema mugav. Kingad peaksid olema suletud, ilma väljaulatuvate osade ja elemenditeta, mis võiksid segistile kinni jääda. Peakatted peaksid kaitsma päikese ja vihma, samuti putukate eest. Ärge unustage kindaid, muidu võivad harjumusest tekkida kallused. Ratsutamiseks saate endale osta spetsiaalse varustuse, see on mugav ja ilus.

Hobusel hästi sõitmise õppimiseks peate võtma ühendust spetsiaalsete klubidega, kus töötavad tõelised spetsialistid.

Soovitan: