Täiendavate toitude kasutuselevõtt on oluline samm laste tervise kujundamise suunas, tutvustades lapsele olemasolevate maitsete mitmekesisust. Lisaks arendab beebi täiendavaid toite sööma asudes iseseisva toidu tarbimise oskusi. Enne täiendavate toitude tutvustamist peaksite teadma, miks, millal ja kuidas neid tutvustada.
Juhised
Samm 1
Miks tutvustada täiendavaid toite? Fakt on see, et 4–6 kuu jooksul ei suuda ema piim ja piimasegu enam rahuldada kasvava lapse keha toitainete ja energia vajadusi. Lisaks on lapsel 3 kuu vanuseks seedetrakti ensüümid. Laste soolte neelamismehhanismid ja kohalik immuunsus moodustuvad veidi hiljem - lähemal kui 4 kuud.
2. samm
Täiendavaid toite peaksite tutvustama umbes 4–6 kuud lapse elust, kui ta on juba:
- hoiab enesekindlalt pead ja pöörab seda;
- istub toega;
- jõuab kaaluni umbes 6 kg;
- jääb näljaseks ka pärast 8–10 imetamist või joob kuni 900 ml segu päevas.
3. samm
Aja jooksul määrati täiendavate toitude kasutuselevõtt. Nüüd räägime sellest, kuidas tutvustada täiendavaid toite. Alustada tuleks köögivilja- või puuviljapüreest, teraviljadest, alati ühekomponendilistest. Neis ei tohiks olla suhkrut, soola ega paksendajaid. Lugege hoolikalt toote etiketti ja veenduge, et toodet ei sisaldaks muid mahlasid ega püreesid.
4. samm
Andke igat uut toodet lapsele ainult siis, kui ta on täiesti tervislik, ja pakkuge seda enne hommikust rinnaga toitmist, et jälgida päeva jooksul sellele reageerimist.
5. samm
Tutvustage uut toodet järk-järgult. Alustage poole teelusikaga ja lisage järk-järgult 15–30 mg iga päev 8–10 päeva jooksul. Kui laps ei talu toodet hästi, peate täiendava söötmise lõpetama ja proovima seda mõne aja pärast uuesti kasutusele võtta. Kui negatiivne reaktsioon kordub, visake toode ära, proovige see asendada sarnasega.
6. samm
Enne uue toote tutvustamist toida last kõigepealt eelmisega vähemalt 5–7 päeva. Ja tehke seda iga uue täiendava toidutootega. Vastasel juhul ei tea te, milline toode tagasilükkamise põhjustas.
7. samm
Iga uus täiendav toidutoode peab olema ka ühekomponentne, nagu ka esimene. Nii et kui beebil tekib lööve, seedeprobleemid või muud toidu tagasilükkamise ilmingud, siis teate täpselt, milline toode on selles "süüdi".
8. samm
Kuue kuu pärast võite hakata beebit lihatoodetega tutvustama. Ühekomponendiline kartulipuder on selle tutvuse jaoks ideaalne lähtepunkt.
