Rula on mitte ainult suurepärane sport ja viis end vormis hoida ka linnaelus, vaid ka suurepärane võimalus lõbutseda, vestelda mõttekaaslastega ja õppida esitama originaalseid ja tähelepanuväärseid trikke, mida meistrid rulatajad oma vaatajate üllatamiseks kasutavad..
Juhised
Samm 1
Rulal trikkide esitamise õppimine algab põhitrikist "Ollie". Oskus teha "Ollie" aitab teil tulevikus omandada muid keerukamaid trikke. Alustuseks asetage oma domineeriv jalg rula teki keskele ja asetage jalg, millega lükkate maast lahti, rula tagaküljele.
2. samm
Painutage põlvi kergelt ja tehke siis kõvasti jalga sörkjalgaga laua sabapunktis. Kui klõpsate rula silla peal maas, lükake pind rullikust kinni hoides ja esiserva otse üles juhtides. Mida võimsamalt sabaga vastu maad lüüakse, seda võimsam ja kõrgem on hüpe. Pärast maast üles tõstmist venitage laud, liigutades pliipinda mööda tahvli pinda üles ja edasi.
3. samm
Triki järgmine etapp on maandumine. Vigastuste ja kahjustuste vältimiseks on väga oluline õppida maandumist ja seda õigesti tegema. Selleks alustage harjutamist madalale kõrgusele hüppamisega ja maandumise ajal asetage jalad rula poltide piirkonda ja juhtige oma raskuskeskme, suunates selle laua keskpunkti. Ärge kallutage ettepoole ega tahapoole - hoidke keha sirge. Harjutage "Ollie" tegemist nii tihti kui võimalik ja varsti hakkate seda trikki hõlpsalt tegema.
4. samm
Kui teie oskuste tase paraneb, võite proovida keerulisemat Hard Flip trikki. Asetage sörkjupp laua tagaküljele ja asetage juhtiv jalg tahvli keskosa taha, esiküljele lähemale. Kõverda kergelt põlvi ja klõpsa sörkjalgaga nagu eelmises nipis.
5. samm
Liigutage sörkjooksu jalga kehast ettepoole, tehes trikki Shove ıt, mis on samuti väärt õppimist, samal ajal juhtiva jala üles, küljele ja ettepoole pöörates, puusa väljapoole pöörates ja põlve painutades.
6. samm
Keerake lauda sel viisil ja proovige seejärel oma jalad oma algsesse asendisse viia, asetades need õhku pööranud ja õrnalt maandunud lauale. Sellel trikil on ka keerukamaid variatsioone - näiteks mõnes nipis saab rulat enda all korraga 360 kraadi ümber oma telje pöörata.
7. samm
Nii keerukate trikkide valdamiseks kui ka mitme triki üheks ühendamiseks treenige nii palju kui võimalik ja olge treeningutel järjekindel - ärge tehke väga keerulisi trikke enne, kui olete õppinud kõiki neid moodustavaid elemente eraldi.
