Igal isiksusel on tohutu varjatud potentsiaal, mida vähestel inimestel õnnestub realiseerida. Inimese arendamiseks ja enesearendamiseks on suur hulk meetodeid, mis aitavad saavutada kõrgeid tulemusi mitmes valdkonnas.
See on vajalik
- - enesearengule suunatud positiivsed hoiakud;
- - male;
- - ristsõnad või mõistatused;
- - materjal modelleerimiseks.
Juhised
Samm 1
Inimese kõigi võimaluste arendamiseks, millega loodus talle on andnud, tuleb arvestada tema psüühika eripäradega. Elu jooksul omandab indiviid negatiivse kogemuse, mis tema alateadvusse ladestudes moodustab negatiivse hoiaku. Nende hulka kuuluvad sellised sõnastused nagu "ma ei saa", "mul ei õnnestu", "see pole minu oma", "see on minu jaoks liiga raske" jne. Inimvõimete arendamine on võimatu seni, kuni ta mõtetes selline hoiak on olemas.
2. samm
Esialgne samm varjatud võimaluste väljaarendamise teel on vabastada ennast kahjulikest mõtetest. Ja ainult negatiivsetest hinnangutest vabanemiseks ei piisa. Asendage need positiivsetega. Selleks koostage positiivsete väidete loend. Nende koostamisel vältige osakest "mitte". Kirjutage need avaldused iga päev enne magamaminekut üles. Sirvige neid kogu päeva jooksul vaimselt. Suurema efekti saavutamiseks riputage nende lausetega koju väikesed paberitükid.
3. samm
Kui vabanete psühholoogilistest blokkidest ja usute endasse, jätkake järgmise etapiga. On tegevusi, mis arendavad erinevaid võimalusi. Näiteks arendab malemäng loogilist ja analüütilist mõtlemist, mälu, strateegilisi oskusi, planeerimisoskust ja võimet keskenduda antud ülesandele. Ristsõnade äraarvamine rikastab sõnavara, treenib mälu ja aitab mõtlemisprotsessi kiirendada. Skulptuurid kujundavad sõrmede peenmotoorikat, mis on tihedalt seotud kõne ja intelligentsuse tasemega. Plastist, kipsist või savist mitmesuguste kujundite loomisega parandate mitte ainult närvisüsteemi seisundit, vaid saate ka esteetilist naudingut ja avastate võib-olla skulptori kalduvusi. Seetõttu õppige malemängu ja modelleerimist ning kui tavalised ristsõnad tunduvad teile liiga lihtsad, proovige arvusid või graafikat ära arvata.
4. samm
Pärast seda hakake arendama keerukamaid võimeid. Eelmiste, pealtnäha lihtsate treeningute põhjal omandate kiirlugemise, mitmeastmelised mälutreeningusüsteemid palju lihtsamalt ja kiiremini ning avastate endas uusi loomevõimeid. Teie tundide tulemused sõltuvad ainult teie visadusest ja töökusest.
