Keegel on kombinatsioon sportimisest, lõõgastumisest ja lõbutsemisest. See seletab selle populaarsust paljude miljonite planeedi elanike seas. Seda ainulaadset mängu eristab lihtsus ning vanuse ja soo piirangute puudumine.
See on vajalik
tavaline kolme auguga keeglipall
Juhised
Samm 1
Bowlingu edu suur komponent sõltub palli õigest haardest harjaga. Piisab vaid meelde jätta ja õppida paar punkti peopesa ja sõrmede falangide õigest asendist. Lihtsaim ja taskukohasem viis haaramiseks on "traditsiooniline".
2. samm
Otsustage palli raskuse üle. Selleks, asetades selle randmele, sirutage käsi edasi. Kui teil õnnestub selles asendis seista üle 5 sekundi ilma lihasvalu tundmata, siis on kehakaal teie jaoks optimaalne.
3. samm
Võtke kätte mängimiseks soovitatav pall. Laiendage seda nii, et sõrmeavad puudutaksid teie peopesa. Uputage neisse pöidla-, keskmised ja sõrmusesõrmed. Hoidke teise käega palli all.
4. samm
Keskmised ja sõrmusesõrmed peaksid olema pallis kuni teise falanki tasemeni ja pöial peaks olema täielikult sukeldatud. Lukustage need sellesse asendisse, surudes tihedalt palli. Lõdvestage oma harja.
5. samm
Haarake pallist kergelt kinni. Samal ajal jäta nimetissõrm ja väike sõrm palli pinnale lebama. Võtke nüüd käsi asendisse, et mitte tunda valu ja ebamugavust randmes, ja nautige mängu!
