Vaatluspäevik on suurepärane viis mõtete ja aegade jäädvustamiseks. Enamik huvitavaid avaldusi, erksad emotsioonid, ootamatud sündmused ununevad järk-järgult. Päevik võimaldab teil mitte vahele jätta ühtegi detaili, millest meie elu lõpuks areneb.
Juhised
Samm 1
Valige vaatlusala. See võib olla elu mis tahes külg - professionaalsest isiklikuni. Saate jälgida nii aktsiaturgu kui ka enda meeleolu muutumist sõltuvalt välistest stiimulitest.
2. samm
Pange paika kogu selle ettevõtmise eesmärk - enda jaoks aja kinnitamine, igapäevaelus huvitavate pisiasjade otsimine, teatud suundumuste ja mustrite tuletamine jne.
3. samm
Vaatlemise eesmärgi täitmiseks ning tarbetu teabe kogumiseks aja ja energia raiskamiseks otsustage, kui tihti te päevikut pidate. See sõltub ka valitud piirkonnast. Näiteks kui soovite oma emotsionaalset seisundit fikseerida, et mõista, kuidas see muutub ja olenevalt millest, siis tasub ära märkida iga meeleoluhüpe, mis võib igal ajal aset leida. Ilmavaatluste korral on päevik korrastatum - võtke instrumentide näidud ette, kirjeldage sademete liik, tuule suund, pilvisus iga päev samal kellaajal. Kui soovite hooaja kliimapilti salvestada, piisab sellest, kui salvestate üks kord iga 1-3 päeva tagant. Nädalapäeviku jaoks suurendage sissekannete sagedust 3-ni päevas.
4. samm
Vaatluste jaoks valige päeviku kuju. Kui taotlete teaduslikke või erialaseid eesmärke, on parem eelistada elektroonilist võimalust. Käivitage fail, looge selles tabel kogu vaatlusperioodiks, pea kõik veerud - peate lihtsalt andmed sisestama ja seejärel korrastama. Vabamas vormis päevikute jaoks saate kasutada faili ilma tabeliteta või luua Internetis vaatluste logi. Võite selle muuta privaatseks või, kui see tundub huvitav mitte ainult teile, avage juurdepääs vaatamisteabele ja võimalus kommenteerida.
5. samm
Materiaalsete infokandjate armastajad saavad teha ka valiku, sõltuvalt eesmärgist. Koolivaatluste jaoks ümbritsevast maailmast antakse välja spetsiaalsed päevikud, mida müüakse kauplustes koos õpikutega. Isiklike märkmete jaoks saate luua eraldi märkmiku või külalisteraamatu, milles saate märkmeid täiendada jooniste ja fotodega, mis muudavad teie vaatlused erksamaks ja huvitavamaks.
