Kuidas Tantsida Sagimist

Sisukord:

Kuidas Tantsida Sagimist
Kuidas Tantsida Sagimist

Video: Kuidas Tantsida Sagimist

Video: Kuidas Tantsida Sagimist
Video: Kuidas tantsida KÄTEPESUTANTSU? 2024, Mai
Anonim

Inglise keeles tõlkes sagimine tähendab "purustada". Tantsu ajal meelitatakse partnereid ja tõrjutakse üksteise eest. Liigutuste lihtsuse ja nelja takti lugemise tõttu saate sagimist tantsida peaaegu iga muusika järgi.

Kuidas tantsida sagimist
Kuidas tantsida sagimist

Juhised

Samm 1

Alustage seda tantsu põhiliigutusega. "Ühe" arvelt teeb paar sammu üksteise poole, partner - vasaku jalaga ja partner - paremaga. Kui arvestada kahte, panid mõlemad teise jala. Kui arvestada kolme, siis paar “lükkab” üksteisest eemale ehk astub sammu tagasi: partner - jälle parema jalaga, partner - vasakuga. Kuna see on tants, mitte samm-aeroobika, lisage põhiliigutusele puusaliigutused, näiteks klassikaline horisontaalne joonis kaheksa.

2. samm

Kuna saginal pole rangeid reegleid, lisab iga paar oma lemmik tantsusammud: pöörded, painded, toed, keerdumised. Hustle on kirglik tants, nii et partnerid peavad õppima mitte ainult üksteist täiuslikult tundma, vaid ka aktiivselt osalema juhi ja järgija rollis. Näiteks keerutamise ajal, kui partner on partneri "süles" seljaga tema poole. Selle liigutuse sooritamiseks tõmmake daam enda poole läbi tõstetud vasaku käe. Keeramine jätkab liigeste kiikumist küljelt küljele (kehakaalu ülekandmine ühelt jalalt teisele) kergete kükitustega.

3. samm

Kogu tantsu vältel hoiavad partnerid käest kinni. Kallutamiseks tõmmake järgmise "tõuke" ajal partnerit enda poole, pöörates samal ajal 180 kraadi. Võtke vasak käsi selja taha ja parem on daamile toeks. Laske oma partner alla (sel ajal hoiab ta vasaku käega teie õlga) ja pöörduge tagasi algasendisse. Painutage kiiresti, kuid nii, et teie partneril oleks aega oma selga painutada.

4. samm

Sellel tantsul on teine nimi - "räpane tants". Tõepoolest, sagin on väga sensuaalne, see on kootud puudutusest ja on mõeldud partneri ilu ja armu rõhutamiseks. Õppige professionaalse juhendamisel keerukamaid tantsumustreid ja olete üllatunud, kui kiiresti te oma liigutusi lõdvendate ja teie keha saab enneolematu paindlikkuse.

Soovitan: