Bluus on üks kuumemaid tantse inimkonna ajaloos. Tants armastusest ja kirest, tants mehest ja naisest, tants-mäng, tants - võrgutamine … Bluusitantsu kultuur varieerub suuresti olenevalt riigist ja tantsukoolist. Siiski on mõned üldised reeglid, mis võimaldavad teil edukalt bluusimuusika järgi tantsima hakata.
See on vajalik
- - partner / partner,
- - aeglane bluusimuusika,
- - sobiva põrandaga (eelistatavalt puidust) tuba,
- - riided, mis ei takista liikumist,
- - mugavad kingad.
Juhised
Samm 1
Ettevalmistus
Te ei vaja selle sammu jaoks partnerit. Lülitage muusika sisse. Seisa nii, et jalad oleksid otse keha all üksteisest lühikese vahemaa tagant. Harjuta muusika saatel oma kehakaalu õigel ajal ühelt teiselt teisele nihutamist. Veenduge, et kaal oleks rangelt vasakul või rangelt paremal jalal ja mitte kunagi nende vahel. See on üks bluusietapi põhireegleid.
2. samm
Suletud asend
Bluusi tantsitakse suletud asendis: vastamisi. Jalad on paigutatud järgmiselt: partneri vasak jalg - partneri vasak jalg - partneri parem jalg - partneri parem jalg. Partneri parem käsi kallistab partnerit ja asub "rinnahoidjajoonel". Partneri vasak käsi toetub partneri käele, luues hea kontakti. Partneri vasak käsi hoiab partneri paremat kätt.
3. samm
Kontakt ja hooldus
Bluusis juhtimine toimub partneri kaalu üleviimisega ühelt jalalt teisele ja astub suvalises suunas. Selleks, et partner saaks aru, mis liikumist partner temaga praegu "suhtleb", peab paar olema kontaktis. Suletud asendis on kaks kokkupuutepunkti:
- partneri parem õlg (käsi) ja partneri vasak õlg (käsi)
- partneri vasaku reie siseosa ja parema reie välimine osa.
Kui mõlemas punktis on kontakt, on partneri juhtimine õiges suunas ja tema kaalu nihutamine väga lihtne.
4. samm
Tasakaal
Selleks, et bluusi mõnusalt tantsida, tuleb leida paarist tasakaal. Selleks proovige suletud asendis seistes samal ajal istuda, andes üksteisele sama palju kaalu. Seda harjutust tehes veenduge, et puusad oleksid otse õlgade all ja selg ei vajuks.
5. samm
Harjuta
Mängige bluusi ja harjutage oma kaalu ühelt jalalt teisele nihutamist. Mõelge tasakaalule ja kokkupuutepunktidele. Pärast seda, kui partner hakkab haldama partneri kaalu üleviimist ühelt jalalt teisele, võite proovida astuda samme mis tahes suunas.
