Hip-hop on populaarne noorte tants, mida saab õppida mitmel erineval viisil. Teie otsustada on, kas treenida õpetajaga või iseseisvalt. Siiski ei tohiks unustada, et nii esimesel kui teisel juhul peate andma endast parima.
Juhised
Samm 1
Kiireim õppetempo toimub tantsukoolides. Seal õpetavad spetsialistid kõigepealt põhilisi liikumisi ja seejärel keerukamaid trikke. Hea on õppida ka õpetaja juures ja mitte üksi, sest ta märkab kohe teie vigu ja aitab neid parandada. Kuid ärge unustage: professionaalse tantsijaga treenimine ei pruugi teile tunduda lihtne, seega hoolitsege oma füüsilise vormi eest eelnevalt.
2. samm
Teine võimalus on kodutöö. Koolitusmaterjalidena saate tantsudest videoid teha (neid on Internetis saadaval suures koguses). Interaktiivsete kursuste abil saate õppida hip-hopi põhiliigutusi. Muide, treeningute tõhususe parandamiseks proovige tantsida suure peegli ees, kus kõik teie liigutused on nähtavad. Seega saate ka ise oma vigu märgata ja oma esinemisoskusi parandada.
3. samm
Kui teie linnas on kohti, kuhu hip-hopi tantsijad kogunevad, külastage neid nii tihti kui võimalik. Jälgige kogenud tantsijate tehnikat. Ehk oskavad nad teile nõu anda. Sellistel koosolekutel osalemisel on veel üks pluss: korraga saate õppida palju uusi liikumisi ja rikastada oma tantsu teiste elementidega.
4. samm
Harjutus graafiku järgi. Pange see kokku nii, et treeningud toimuksid regulaarselt ja koormus jaotuks ühtlaselt. Kõige tõhusam aeg on hommik ja pärastlõuna, kuid kui see on teile mugav, siis tehke seda õhtul. Optimaalne treeningu kestus on umbes kaks tundi. Selle aja jooksul saavad lihased maksimaalse koormuse ja seepärast soojendage enne tantsu hästi, venitage, vastasel juhul ei saa te järgmisel päeval isegi valust sõrme liigutada.
