Aura on värviline energiakest, mis ümbritseb kõiki elusolendeid. See pole sugugi kasutu, vastupidi, tugev energiaväli suudab kaitsta isoleeritud organismi võõraste sissetungide, maagiliste rünnakute ja erinevate haiguste eest. Seetõttu on nii tähtis harjutada aura tugevdamist. Mis inimese energiat täpsemalt parandab?
See on vajalik
Enesetäiendamine, esoteerilised raamatud, loengud ja videod
Juhised
Samm 1
Kõigepealt vabanege kõigist halbadest harjumustest, alustage sisukat ja tervislikku eluviisi ilma sigarettide, alkoholi ja muude kahjulike aineteta. Ole sagedamini õues. Hoidke oma keha kõiki lihaseid toonuses. Selleks karastage ennast ja treenige regulaarselt.
2. samm
Hakka rohkem tähtsustama sellele, mida sööd. Arvatakse, et lihapõhine toit võib aurat oluliselt nõrgestada, kuna see on mõeldud ainult raske füüsilise tööga inimestele. Samuti vältige teravate, magusate ja soolaste toitude söömist. Teie dieet peaks kindlasti sisaldama puuvilju, köögivilju, teravilju, pähkleid, puhast vett ja muid tervislikke jooke.
3. samm
Õppige rahulikkust ja rahulikkust. Teie kõne ei tohiks sisaldada labaseid, vandesõnu ja väljendeid. Olge viha, raevu ja muude intensiivsete tunnete suhtes. Püüdke tagada, et teie emotsionaalne taust oleks alati ühtlane. Selleks valdage meditatsioonikunsti. Samuti proovige vältida stressi ja ärevust. Pidage meeles, et peate oma kehale iga päev kvaliteetset puhkust pakkuma.
4. samm
Pöörake erilist tähelepanu oma mõtete puhtusele. Õppige mõtlema päevakajalistest asjadest, tulevikust ja teistest inimestest positiivselt ja lugupidavalt. Hakka armastama ja hindama iseennast, oma perekonda ja sõpru, võõraid, loomi, loodust. Arenda kaastunnet ja reageerimisvõimet. Tundke oma tegude eest vastutust. Need peaksid olema kasulikud kogu ümbritsevale maailmale, mitte ainult teile. Ärge tehke hüvesid ega tasusid.
5. samm
Naaske oma mõtetes harva varasemate sündmuste juurde, elage põhimõtte "siin ja praegu" järgi. Vabane oma foobiatest, maaniast, ebamoraalsetest hobidest ja tarbetutest kiindumustest. Hoolimata kõigist ühiskonnas aktsepteeritud stereotüüpidest ja tavadest hakake mõtlema peaga ja tundma südamega. Selleks kuulake sagedamini oma sisemist häält ja proovige igas olukorras käituda oma südametunnistuse järgi.
