Idamaistes võitluskunstides kasutatakse väga erinevaid abikarpe, mille peal õpilased oma võitlusoskusi treenivad. Wing Chuni võitluskunstis kasutatakse treeningmürskuna spetsiaalset puidust mannekeeni. Kui soovite treenida kõikjal, olenemata jõusaalist, saate selle oma kätega teha, säästes palju raha, mille oleksite kulutanud uue mannekeeni ostmiseks.
Juhised
Samm 1
Alustuseks valige mannekeenile sobiv puit. Selleks sobivad kõige paremini mänd, kask, tamm ja pappel. Lähtudes iga puiduliigi erinevatest omadustest, saate mannekeeni erinevate osade jaoks valida erinevad puidud. Näiteks peamise palgi jaoks võite võtta mis tahes puu, mis on hästi kuivanud ja millel pole pragusid.
2. samm
Tugevalt koormatud käte ja jalgade jaoks kasutage tamme, vahtra, tuhka või jalaka, mis on väga vastupidavad materjalid. Tehke mannekeeni tugiraam painduvast ja vastupidavast puidust - tammest, jalast või saarest.
3. samm
Kui teil ei õnnestunud mannekeeni põhiosa jaoks täielikult kuivanud palki osta, kuivatage palk ise. See võib olla kas atmosfääri mõjul kuivamine varjus varikatuse all, kus palkide otsad on kaetud kriidilahusega või immutatud kuuma linaõliga, või kuivatuskambri. Atmosfääris kuivamine on liiga pikk, seetõttu on kõige parem kasutada palgi kuivatamiseks spetsiaalset kambrit või osta juba kuivanud materjali.
4. samm
Nii et mannekeeni põhielemendina vajate 20-25 cm läbimõõduga ja 150 kuni 190 cm kõrgust puidust masti. Samuti vajate kahte kätt, keskmist kätt ja jalga. Raamina kasutage kahte tala, mis läbivad posti ülaservas ja alumises osas olevad augud ning on kinnitatud ristkülikukujulistele postidele.
5. samm
Kõigepealt töödelge puidust post, andes sellele täiusliku silindrikujulise kuju, mille kogu pikkuses on sama läbimõõt. Eemaldage koor ja oksad, korrastage muhke ja väljaulatuvad kohad. Viige palk elektrilise höövli abil soovitud kujuni. Lihvige posti jämeda liivapaberiga, kaitstes hingamisteid respiraatoriga.
6. samm
Seejärel lihvige post peene liivapaberiga, tasandades selle pinda, ja poleerige see kareda lapi või vildiga. Kui olete põhipostiga lõpetanud, jätkake mannekeeni käte ja jalgade valmistamist. Lihtsaim viis kätena tegutseda on paigaldada tugevad puupulgad ja kinnitada need kindlalt oma torso aukudesse. Põlveli kõverdatud mannekeeni jalg on valmistatud raudtorust ja ümbritsetud kaabli või mis tahes köiega. Samuti saab jala teha täispuidust, kui satute soovitud kujuga puule.
7. samm
Veenduge, et teie käed oleksid keha suhtes õigesti paigutatud. Õlavarde vahel ei tohiks olla liiga palju horisontaalset nurka ja need peaksid olema samal kõrgusel. Kinnitage vasak käsi paremast kõrgemale ja sisestades selle keha auku, kallutage see alla. Parem käsi tuleks üles tõsta. Kinnitage keskmine käsi horisontaalasendis allpool. Kata valmis mannekeen pleki ja lakiga ning vajadusel värvige.
