Tänu sellele, et tammel on eluandev jõud, tunneb igaüks pärast tamme harjaga vannis aurutamist, nagu oleks ta uuesti sündinud. Luuda ei pea ostma, saate selle ise teha.
Tammeharjad teevad lihtsalt imet. Tamm sisaldab rikkalikult eeterlikke õlisid, mis rahustavad, leevendavad stressi ja aitavad kehal täielikult taastuda. Need, kellel on oma vann, teavad palju luudadega aurutamisest. Tamme harjaga suurepärase vanni nautimiseks ei pea te seda siiski ehitama. Võite minna linna vanni või sauna ja ise harja teha. Sellise harjaga on palju mõnusam aurutada, sest sa tegid selle ise!
Tammeokste kuivatamiseks kogumiseks peate järgima mõnda lihtsat reeglit: kogumine viiakse läbi selge ilmaga hommikul. Kui vahetult enne koristamist sadas vihma, siis peate veidi ootama ja laskma lehtedel kuivada ning kaste peaks maha tulema. Koguda saab seda juba juuni keskpaigast, mil toimub Kolmainsuse kirikupüha, kuid siiski saadakse parimad tammeharjad juulis korjatud okstest. Selleks ajaks hoiavad lehed kõvasti kinni ja neil on hea tugevus. Augustis peaks saak olema juba lõpule viidud, kuna tooraine kvaliteet on kadumas.
Peate valima varjus asuva kõrge tamme. Igast puust peate natuke lõikama, et seda mitte rikkuda. Parem kasutada lõikamiseks oksakääre. Pärast kogumist peate okstel tund aega kuivama. Selleks tuleb need paigutada varju ühe kihina, kattumata.
Luudasid saab kududa kahel viisil: "pall" (oksade asetamine ringikujuliselt) või "kühvel" (üksteise peale asetamine). Maitseks võite lisada oksapihla või kuuseoksa. Need on tavaliselt kinnitatud mõlemale küljele - kus "käepide" on sideme või lapiga ja kus ventilaator on nööridega. Seejärel tuleb luud päevaks rõhumise alla panna ja riputada seejärel kuivas hästiventileeritavas ruumis. Nädala pärast kuivavad lehed täielikult ja harja saab kasutada kuuma veevannis. Muidugi võite vältida kuivatamist ja kasutada "värsket" harja, kuid siis on soovitatav seda langetada ainult soojas vees, mitte kuumas.
