Kaasaegse inimese elu on täis edevust. Tänapäeval käivad inimesed kirikus harva, pühendavad palvetamisele vähe aega, kaotades võimaluse põgeneda ümbritseva maailma muredest ja laiendada teadvuse piire. Energiakanali saate siiski avada usklikuks olemata.
Juhised
Samm 1
Lõdvestu. Vabasta end mõtetest igapäevaprobleemidest, unusta korraks, et välismaailm on olemas. Miski ei tohiks teid segada proovimast pöörduda Kõigekõrgema poole. Kui teie läheduses on keegi, kolige teise kohta, kus saate olla üksi.
2. samm
Kui soovite, süüta toas mõned küünlad. Nende valgus võtab ümbritseva ruumi tavapärasest piirjoonest, aitab teil lähemale minna üleminekule teistsugusele maailmatajule. Samal eesmärgil võite kasutada aromaatseid õlisid ja viirukeid.
3. samm
Veenduge, et teie keha oleks täiesti rahulik. Minge mugavasse asendisse ja lõdvestage oma lihaseid. Veenduge, et ükski pinges lihas ei jääks: te ei peaks tundma oma käsi, kaela ja isegi silmalaud.
4. samm
Kui teie keha muutub kaalutuks, kujutage ette, et olete kusagil teises reaalsuses. Selle hõlbustamiseks sulgege silmad. Pilte pole vaja leiutada, teadvus peaks olema vaba.
5. samm
Hinga regulaarselt, kuid ära jälgi, kuidas sa seda teed. Niipea, kui hakkate sisse- ja väljahingamisi lugema, ilmuvad teie peas mõtted, kuid seda ei saa lubada, vastasel juhul ei saa energiakanal avaneda.
6. samm
Kujutage ette, et valgus läbib teid: see liigub sujuvalt varvaste otstest ülespoole, täites järk-järgult kogu keha. Sa ei peaks seda niivõrd tundma, kuivõrd oma sisemise pilguga nägema.
7. samm
Ühendage helendava vooluga üheks tervikuks. Ärge proovige toimuvast aru saada, pidage meeles oma tundeid. Ärge unustage oma meelt vabana hoida. Kui aga järgisite eelmisi soovitusi õigesti, siis ei häiri miski teid.
8. samm
Ära tee midagi, hoia natuke aega valguse tunnet. Kui olete sellega rahul ja olete valmis tavaellu naasma, hinga aeglaselt ja avage seejärel silmad.
