Erinevates tantsustiilides - idamaistest tantsudest hiphopini, moodne ja rn'b - toimub sageli suurejooneline liikumine kätega laine kujul, mis annab tantsule erilise atraktiivsuse ja ilu. Sujuv ja osav laine tekitab teie publikult palju imetlevaid pilke ja kui te õpite tantsima, võtke aega, et liikumist ideaalselt valdada.
Juhised
Samm 1
Seisa sirgelt ja siruta käed külgedele, asetades need horisontaalselt ja paralleelselt põrandaga rindkere tasemel. Sirgendage oma selga. Ilus ja painduv laine hõlmab iga teie liigese tööd - nii et alustage käeulatuses.
2. samm
Kõigepealt painutage sõrmed, seejärel käsi ja randme, seejärel tõstke küünarnukk üles ja seejärel õlg. Käte lõdvestamine liikumise sooritamise ajal aitab muuta laine paindlikumaks.
3. samm
Alustamiseks harjutage ühe käega laine tegemist mõlemas suunas - tehke laine sõrmeotstest õlani ja pühkige see siis vastassuunas, alustades õlast ja lõpetades sõrmeotstega. Kui tunnete end ühesuunalises laines enesekindlalt, proovige ühendada teine käsi, sünkroonida vasak käsi parema käega.
4. samm
Treenige lainet regulaarselt tegema - iga päev treenides märkate kahe nädala pärast oma tehnika olulist paranemist.
5. samm
Kui märkate paranemist, ärge piirduge sellega - parandage laine sooritamise tehnikat kahe käega, töötage peegli ees ja veenduge, et keha oleks õigesti paigutatud.
6. samm
Proovige katsetada - puhuge laine ühe käe sõrmeotstest teise käe sõrmeotsteni ja seejärel vastupidi. Mõne aja pärast näete, kuidas teie plastilisus paraneb ja kuidas laine muutub mahukaks ja võimsaks, mis on võimeline täiendama mis tahes tantsu.
