Enamik inimesi ei mõtle isegi sellele, kui palju energiat nende ümber on. Kuid saate seda kasutada oma varjatud võimete arendamiseks või tervendamise eesmärgil. Selle õppimiseks on vaja arendada mitmeid võimeid, mis on seotud energia tajumise ja selle õiges suunas liikumise suunaga.
Juhised
Samm 1
Nii ümbritsevate esemete kui ka enda energia tundma õppimiseks hõõruge peopesad kokku. Tehke seda üsna intensiivselt, suurendades järk-järgult tempot, kuni tunnete end soojana. Seejärel levitage neid veidi ja jälgige oma tundeid. Võite tunda külma, sooja, kipitust, laineid jne. - igal inimesel on erinev viis.
2. samm
Kui te ei tunne energiat kohe, peate soovitud tulemuste saamiseks veidi harjutama. Korraks proovige oma peopesad laiali ajada ja uuesti kokku viia.
3. samm
Püüdke oma taju paremaks arendamiseks iga päev pühendada energiatööle umbes viis või kümme minutit. Mõnikord juhtub, et olles saanud esimesed tulemused, ei pruugi te mingil hetkel üldse midagi tunda. Põhjus võib olla see, et olete väsinud, haige või energeetiliselt kurnatud. Sel juhul valige parem aeg, kui hakkate energiaga töötama.
4. samm
Selle lihtsa harjutuse valdamisel proovige vaimselt ette kujutada, et teie peopesade vahel tekib energiapall. Kui tunnete seda, visake see lihtsalt põrandale. Siis võite ette kujutada, et pall kitseneb ja laieneb peopesade vahel. Pidage meeles oma tundeid.
5. samm
Järgmisena võite proovida palli mõtteliselt värviga täita. Näiteks sobib tervendamiseks sinine või roheline.
6. samm
Seejärel kujutage oma mõtetes ette soojapunast palli ja muutke see jahedaks siniseks ning vastupidi. Edasiste harjutuste jaoks kasutage kaht suvalist loodusobjekti: tammetõrud, kestad, ümardatud kivid merekaldalt, kastanid, käbid jne.
7. samm
Pange need enda ette lauale. Asetage käed esemete kohale ja proovige tunda nende energiat. Erinevatelt objektidelt saate erinevaid aistinguid. Näiteks kui viite oma käe närbuva lille juurde, tunnete end külmana, samas kui terved taimed kiirgavad soojust.
8. samm
Selleks, et õppida, kuidas oma peopesadest energiat juhtida, harjutage looduslikust fooliumist valmistatud kolmnurkset püramiidi, mis tuleks kinnitada vihikusse, mis on kleebitud vihikusse või kustutuskummi. Keskendage energiapall peopesade vahele. Pöörake peopesad püramiidi poole ja kamandage vaimselt palli selle pööramiseks. Seega olete õppinud mitte ainult energiat tunnetama, vaid ka seda juhtima.
