Paljud naised kannatavad sugutungi vähenemise all. Kui varem mängisid nad ema, koduperenaise ja naise rolli, siis tänapäeval on sellele lisatud ka teisi rolle. Meie kaasaegsed väidavad nii karjääri kasvu kui ka avalikku tunnustust. Nüüd, et end tõelise naisena tunda, peate kõiki neid rolle oskuslikult juhtima. Samal ajal ei pöörata seksuaalsfäärile piisavalt tähelepanu ja naine ei saa täielikku naudingut mehega lähedusest.
Juhised
Samm 1
Naise seksuaalset tõmmet mõjutavad paljud tegurid: pärilikkus, amet, kasvatus, meeste endi käitumine ja isegi mood. Tänapäeval peetakse õhuke teismelist tüdrukut ilu ideaaliks. Kuid see välimus on catwalkile hea. Päriselus pöördub soov sobitada "kaanetüdruku" kuvandit naise enda vastu.
2. samm
Pidev dieet on oluliste ainete ja ennekõike kolesterooli, millest ehitatakse testosterooni rakud, tagasilükkamine. Naise seksuaalsuse eest vastutab just see hormoon. Niisiis, naiste seksuaalsfääri tõsiste rikkumiste ning ennekõike seksuaalse soovi puudumise ja võimetuse saavutada orgasmi põhjus on naise ebatervislik toitumine. Seega on vaja tasakaalustada toitumist ja viia kaal normaalseks.
3. samm
Igapäevases dieedis on vaja lisada järgmised toidud: kanamunad, või, pähklid, avokaadod, merekalad, ürdid (eriti sibul ja petersell), sidrun. Sööge selliseid toite nagu nisuidud, piparmünt, mesi, mesilaste õietolm, banaanid ja datlid. Neid toite peetakse looduslikeks afrodisiaakumiteks.
4. samm
Lisaks toitumise korrigeerimisele on vaja teha spetsiaalseid harjutusi intiimsete lihaste tugevdamiseks. Perineumi lihaste töö küllastab vaagnaelundeid verega ja rikastab närvirakke hapnikuga. Vahekorra ajal tagavad treenitud lihased verevoolu. Mida koordineeritum on lihaste tegevus, seda tugevam on nauding. Eriti populaarsed on Kegeli harjutused. Lihtsaim on treenida lihaseid urineerimise ajal: proovige seda tagasi hoida. Korrake seda harjutust mitu korda - aja jooksul saate teada, kuidas kontrollida urineerimist, mis räägib väikese vaagna lihaste tugevdamisest.
5. samm
Atraktiivsuse suurendamiseks kasutage spetsiaalseid vaimseid tavasid: Kundalini joogat ja tantristlikku joogat.
6. samm
Paljude naiste jaoks sobib massaaž afrodisiaakumataimede eeterlike õlidega: jasmiin, kurereha, rosmariin, kaneel, muskaatpähkel, ingver, roos, apelsin, viiruk, tüümian jne.
7. samm
Õige ravi korral lahendatakse naiste probleemid seksuaalrindel peaaegu 100%. Ja harmooniline seks parandab märkimisväärselt iga naise elukvaliteeti, sest tal on selleks õigus.
