Unenägude tõlgendamine on põnev protsess, mis võib palju rääkida inimesest, tema mõtetest, tunnetest ja suhetest ümbritseva maailmaga. Neurofüsioloogid usuvad, et unenäod on ajutegevuse tulemus. Freudi psühhoanalüütikud näevad unenägudes libiido genereeritud fantaasiaid ja Jungi järgijad usuvad, et unenäod sisaldavad sümboolseid sõnumeid, mille tõlgendamine on hea viis enese tundmiseks.
Juhised
Samm 1
Unistuste keel koosneb igapäevaelu kujunditest, mis ilmuvad unenägudes uuel kujul. Neid pilte saab seletada kahel viisil: sõnasõnaline, kui unenägudest kogutud teave on seotud igapäevaeluga, ja sümboolsed, kus teave esitatakse "krüptitud" kujul (sümbolite ja märkide kaudu). Näiteks unes nähtud lend tähendab vabadust ja põgenemist igapäevarutiinist, mitte sõna otseses mõttes soovi lennata.
2. samm
Unenäo tõlgendamiseks peate meeles pidama selle peamist süžeed. Olgu see siis näiteks kodu, reisimine, tagaajamine, lendamine või madud. Aeg, mil unenägu nähti, näitab selle olulisust reaalses maailmas. Mida lähemal ärkamistunnile ta unistas, seda täpsemalt kajastab unenägu igapäevaelu probleeme.
3. samm
Järgmisena analüüsige unenägu. Kas see on teile varasemast ajast tuttav või mitte. See aitab ära tunda lapsepõlve probleeme ja paljastada praeguste olude olemuse. Samuti on oluline, kas jälgisite toimuvat kõrvalt või olite selles otsene osaline. See annab teile teada, kui palju olete tegelikus elus osalenud.
4. samm
Pange tähele unenäo atmosfääri, olgu see siis kerge ja õhuline või kitsas ja pime. Kus tegevus täpselt toimus: maal, vees? Õhk sümboliseerib intelligentsust, vesi sümboliseerib ning maa sümboliseerib raha ja rikkust. Näiteks kui olete unenäos maa all, võib see tähendada kadunud aarde otsimist.
5. samm
Järgmine samm on unenäos nähtud inimeste ja loomade analüüs. Unistuste kangelaste iseloomujooned räägivad kõige sagedamini omadustest, mida soovite endas arendada. Loomad ja esemed omistavad neile omadustele erilist tähtsust. Näiteks võib vaenlane unistada vihase karu sümboolse pildi omandamisest. Ja karu küttimine võib tähendada, et tunnete pahatahtlikku ja olete valmis konfliktiolukorras oma huve kaitsma.
6. samm
Mõned unenäod ja süžeed on universaalsed ja tuntud kogu maailmas. Nende tähenduse saate teada unenägude raamatut vaadates. Näiteks hammaste kaotus une ajal võib anda märku muutustest elus. Tagakiusamine tähendab üritamist probleemidest lahti saada ja surm näitab uusi algusi. Pidage siiski meeles, et iga unistus on ainulaadne ja isikupärane.
7. samm
Oneirology ehk teadus, mis uurib unenägusid, pakub nende tõlgendamiseks kõige lihtsamat ja tõhusamat viisi - kirjutada unenäod spetsiaalsesse päevikusse ja seejärel neid analüüsida. Enne silmade avamist proovige unenägu uuesti luua. Pöörake tähelepanu piltidele ja aistingutele. Seejärel kirjutage võimalikult kiiresti, et mitte millestki ilma jääda, unenäo üksikasjad ja seonduvad seosed.
