Kõhutants on iseenesest põnev ja seda ei anta igale naisele. Kuid selle idamaise kunstivormi põhitõdesid pole nii keeruline õppida.
See on vajalik
Jalgadel olevad baleriinid, spordisäärised, spetsiaalne õmmeldud helisevate kaunistustega puusall, idamaiste meloodiatega kettad
Juhised
Samm 1
Idamaised tantsud on lisaks liikumiste esitamisele ka muusika loodud atmosfäär. Esimesteks tundideks ei tohiks muusikaliseks saateks valida keerukaid klassikalisi idamaiseid meloodiaid. Võite peatuda Tarkani või Mustafa Sandali populaarsetes lauludes.
2. samm
Idamaised tantsud põhinevad teatud elementide esitamisel, liikumistel, mis laulus sõnu saadavad. See tähendab, et on olemas sõnade kombinatsioon ja liikumine vastab sellele. Näiteks lauldakse lugu kallimast "khabibist". Selle sõnaga surutakse tantsija käed reeglina rinnale, südamele.
3. samm
Idamaist tantsu nimetatakse kõhutantsuks mingil põhjusel. Selle kehaosa liigutused on tantsus põhielemendid ja samas ka kõige raskemini teostatavad. Lainete ilusa esitamise, keerdumise jaoks peab teil olema täiesti lõdvestunud, pehme kõht. See ei tähenda suurt kõhtu, nagu paljud arvavad, ja mitte pumbatud kõhulihaseid, mida on täiesti võimatu lõdvestada. Päikesepõimiku piirkonnas ei tohiks teil olla lihaseid ega psühholoogilisi pingeid. Tantsus on oluline õppida, kuidas teatud rütmis sisse- ja välja hingates lõdvestada ja kõhtu koormata. Sellisel juhul peaks teie nägu olema täiesti lõdvestunud, hambad pole kokku surutud ja põsesarnad on pinges.
4. samm
Puusaliigutused on veel üks kõhutantsu tunnus. Ida muusikas on palju trummilööke ja biite. Nendega kaasnevad puusade liigutused: tuharalihase raputamine, ümmargused liigutused, kaheksad. Siinkohal on oluline mitte vaagna pigistada (näiteks nagu joogas), vaid vastupidi, elemente täita "avatud" puusadega. Kõhutants on oma stiililt puhas tants, kuid selle esitamine nõuab, et naine koguks kogu naiseliku põhimõtte.
5. samm
Käed osalevad tantsus aktiivselt. Kuid samal ajal töötavad selja ja kaela lihased. Tantsus tuleks selga hoida sirgena, mitte nõtkuda. Ärge kartke oma käed liikumises avada, näidata nende ilu. Sõrmuste ja käevõrude rohkus kätes ainult suurendab nende atraktiivsust. Žestid on tantsu väga oluline osa - need võivad rääkida armastusest või need võib teie südamest kustutada.
