Pole dance või pole -tantsu tunnid on üks populaarsemaid tegevusi. Tantsupyloneid saab paigaldada ka koju - nii saate uusi elemente harjutada või iseseisvalt harjutada.
Kust osta pülooni
Veebipoe kaudu on lihtne kodus harjutamiseks mõeldud ritva osta. Kaupluse kontakte leiate spetsialiseeritud saitidelt või sotsiaalvõrgustikest. Masti saab kätte paki või kulleriga, peate selle ainult õigesti paigaldama. Suurtes linnades on olemas ka spetsiaalsed müügisalongid, kus müüakse piloneid. Sinna saab iseseisvalt sõita. Lisaks postidele pakuvad veebipoed tavaliselt täiendavaid elemente - varukinnitusi, pikendustorusid, aga ka põlve- ja küünarnukikaustasid, püloniga ühendamise vahendeid, matte. Kui omandate lihtsalt teivastantsu oskusi, on sellised lisad vardale väga kasulikud.
Tavaline püloon sobib lagedele kuni 3 meetrit.
Kui palju on püloon
Kvaliteetse pülooni hind jääb vahemikku 7000 kuni 20 000 rubla. Selle maksumus sõltub konfiguratsioonist ja sordist. Näiteks kokkupandav masti, mida saab puurimata pikendada ja paigaldada, maksab rohkem kui tavaline statsionaarne masti. Maksumust saab suurendada mitme režiimi olemasolul - pöörlev ja staatiline. Odavamad püloonid on valmistatud roostevabast terasest, kallimatel aga paremaks haardumiseks kroom- või titaankate. Igal juhul tuleks pilone tellida ainult usaldusväärsetelt tootjatelt. Odavad mudelid, mille maksumus on 2000–3000 rubla, peaksid teid hoiatama. Mõned inimesed kasutavad treenimiseks improviseeritud seadmeid - metallist kardinapuid või terastorusid köögibaari jaoks, kuid sellised lisaseadmed pole mõeldud treeningtreeninguteks ja on potentsiaalselt ohtlikud.
Vardal harjutades peaksite parima istuvuse tagamiseks kandma minimaalselt riideid.
Kuidas valida õige püloon
Kõigepealt pöörake tähelepanu varda läbimõõdule. 38–40 mm läbimõõduga õhukest piloni on kätega lihtne mähkida, mistõttu on see algajate seas populaarne. Kuid keerukate trikkide sooritamisel, haarates vardast puusade, õlgade ja muude kehaosadega, võib õhuke varras jätta verevalumeid. Suure läbimõõduga, üle 45 mm vardal on suur kokkupuude nahaga, kuid suurejooneliste keerdkäikude jaoks on see väga keeruline. Seetõttu on optimaalsem osta pülon keskmise läbimõõduga 42 mm. Kui teil on sellest raske kinni haarata, ostke spetsiaalsed haardeseadmed või lakitud labakindad.
Püloonid on statsionaarsed, mille paigaldamiseks peate puurima kinnitusdetaile, ja eemaldatavad, millel on vahekinnitusmehhanism. Eemaldatav post on hea lahendus, kui korteri pindala on väike, üürite maja või lihtsalt ei soovi polo ja lage aukudega rikkuda. Püloonid on ka staatilised, dünaamilised või pöörlevad ja mitmekülgsed, võimaldades režiimi vahetada. Põhimõtteliselt sobib staatiline poolus enamiku keerdkäikude jaoks. Dünaamiline loodi saate jaoks, kuna selle keerdkäigud tunduvad palju muljetavaldavamad. Kui teete iseenda jaoks, pole teil vaja ketrusvarrast.
