Muistsed uurijad märkisid, et inimmeelt on keeruline ja mõistatuslik mõista. Tänu S. Freudi teostele selgus, et inimesed suudavad olla teadlikud ainult väga tähtsusetust oma meelest, samas kui suurem osa sellest on peidus mingisuguses "pimedas" tsoonis. Kuid sellel "pimedal tsoonil" või alateadvusel, nagu Freud seda nimetas, on tohutu mõju mitte ainult kogu organismi tööle, vaid ka paljudele meie reaktsioonidele ja toimingutele. Kas inimesel on võimalik oma alateadvust teadlikult mõjutada?
Juhised
Samm 1
Enamik psühhiaatreid ja hüpnotiseerijaid nõustub, et inimene ei saa tahtlikult oma alateadvust tahtlike jõupingutustega mõjutada. Kuid ta saab temaga ühendust võtta ja luua dialoogi, mis aitab selgitada varem teadvustamata irratsionaalseid impulsse. Nii saate vabaneda paljudest pikaajalistest psühholoogilistest kompleksidest ja sisemistest probleemidest.
2. samm
Alateadvusega kontakti loomiseks on mitu võimalust. Esiteks on see otsene dialoog alateadvusega pendli või enda sõrmede abil, transisse sukeldumine ja automaatne kirjutamine. Proovige neid kõiki järjestikku ja valige meetod, mida teil on kõige lihtsam kasutada ja mis annab parimaid tulemusi.
3. samm
Kõigepealt proovige luua dialoog, kasutades ühesilbilisi vastuseid, näiteks "jah" või "ei". Lihtsaim viis seda teha on pendli abil. Sellisel juhul on pendel vaid väike kaal tugevale niidile. Osta see igast okultistlikust poest või tehke ise abielusõrmus. Valige aeg, kus keegi ja miski ei häiri teid vähemalt pool tundi.
4. samm
Istuge laua taga mugavas asendis ja toetage küünarnukk pinnale. Pigista pendli nööri pöidla ja nimetissõrme vahel, siis jälgi lihtsalt raskust. Otsustage ise, milline pendli liikumissuund tähendab teie jaoks vastust "jah" ja milline "ei". Võite pendlit veidi liikuda, et tunda selle liikumist. Seejärel lõpetage kõik pingutused ja proovige lõõgastuda. Seejärel esitage oma alateadvusele lihtne küsimus, pakkudes välja kindla vastuse "jah" või "ei". Näiteks küsige, kas see on nõus teiega rääkima. Mõne aja pärast näete, et pendel hakkas liikuma ilma teie teadliku pingutuseta. Kui saate esimesele küsimusele vastuse, jätkake vestlust. Ärge unustage, et alateadvus ei tunne negatiivset osakest ära "mitte". Hoidke oma küsimused lihtsad ja üheselt mõistetavad.
5. samm
Transsi abil alateadvusse sukeldamise meetod meenutab paljudes religioonides omaks võetud traditsioonilist meditatsiooni. Seda on kõige parem teha õhtul enne magamaminekut või päeva kõige vähem stressirohkel perioodil. Leidke rahulik ja turvaline koht, kus keegi ei tea teid häirida. Ühendage telefon lahti ja eemaldage võimalusel kogu kõrvaline müra. Istuge mugavas toolis või pehmel toolil. Lamades ei ole eriti soovitav transsi minna, sest kui nõrgendate teadvuse kontrolli, hakkate lihtsalt magama jääma. Alustage hingamise jälgimist, aeglustades järk-järgult sisse- ja väljahingamist. Selle tehnika abil saavutate närvisüsteemi pärssimise ja sukeldute lõdvestunud seisundisse.
6. samm
Olles une ja ärkveloleku piiril, hakake ette kujutama, et sukeldute oma alateadvuse sügavusse, lähete mööda treppe või liigute mööda koridori, mis sujuvalt viib sügavikku. Proovige tekkivaid pilte ja sümboleid vaadata eemalt. Pidage meeles, et alateadvus ei tegutse sõnaliste kategooriatega, see tähendab sõnadega, millega oleme harjunud. Vastused saate mitmesuguste piltide, sümbolite või piltidena. Pärast meditatsioonist väljumist proovige oma muljed päevikusse üles kirjutada, nii palju kui võimalik, ilma et nägemisest midagi puudu jääks. Kui teil on raske omaette tõlgendada pilte, võib olla otstarbekas küsida professionaalse psühhoterapeudi nõuandeid.
