Jo-jo pole midagi muud kui tavaline mänguasi, mis on väike lai pool, mille südamiku ümber on keritud niit. Jo-jooga mängimine on nii täiskasvanute kui ka laste jaoks hüpnotiseeriv, rahustava, stressi maandava toimega.
See on vajalik
- - jo-jo mänguasi
- - natuke aega treenimiseks
Juhised
Samm 1
Algaja, kes võtab jo-jo esimest korda kätte, võib kergelt segadusse sattuda. Eriti kui ta on selle objektiga juba toiminguid väljastpoolt näinud. Teiste kätes tundub mäng nii lihtne, kuid tema niit läheb sassi, keerab end lahti väga raskelt ega taha üldse omaette lõpetada.
2. samm
Jojo mänguliseks käsitsemiseks lõigake sellel niit teile sobiva suurusega. Püsti sirgelt, kerige lõng lahti, hoidke seda kätes ja asetage pool põrandale jalgade vahele. Lõigake lõng naba kõrguselt, tehke selle otsa väike silmus. Pange lõng oma keskmise sõrme ümber, tõmmake see läbi aasa. Niit peaks asuma mugavalt varba esimese ja teise liigese vahel.
3. samm
Võta jo-jo enda kätte, keera niit poolile. Nüüd peate õppima õige viske. Viska jo-jo kergelt alla, kuid teatud kiirusega. Mänguasi ei tohi põrandale jõuda ja seda lüüa.
4. samm
Kui jo-jo on täielikult lahti keeratud, tehke käega kergelt ülespoole. Inertsi mõjul hakkab mänguasi üles kerkima, keerates niidi poolile. Peate lihtsalt jooga joogaga kinni püüdma, uuesti alla viskama, lõnga uuesti üles tõmbama, mänguasja kinni püüdma ja nii edasi lõpmatuseni.
