Kuidas Uiske Nöörida

Sisukord:

Kuidas Uiske Nöörida
Kuidas Uiske Nöörida

Video: Kuidas Uiske Nöörida

Video: Kuidas Uiske Nöörida
Video: #034 Liis-Grete Arro: Kuidas kujundada endale tervislikke spordiharjumusi? 2024, November
Anonim

Teie uued uisud pakuvad silmailu ja ootate esimest korda elus, et liuväljale minna. Kuid uisud ei ole tavalised kingad ja nende jalga saamine võib olla keeruline. Kõigepealt peate õppima, kuidas uiske korralikult pitsida.

Kuidas uiske nöörida
Kuidas uiske nöörida

Juhised

Samm 1

Uisud paeluvad alt üles. Võtke aega, tehke kõike järk-järgult ja tulemus meeldib teile.

Saapa otsas pange uisud kinni sama jõuga, mida kasutaksite vabaajajalatsite nöörimiseks.

2. samm

Sellele järgneb tõstetsoon. Siin peate paelad pingutama nii tihedalt kui võimalik. Hüppeliigese vigastuste vältimiseks peab jalg olema hästi fikseeritud.

3. samm

Konksude piirkonnas saab paelte pinget uuesti veidi vabastada. Konksud on loodud hõlbustama jala ülaosas nöörimist. Libistate pitsi lihtsalt konksu alla ja tõmbate selle veidi ülespoole - pits libiseb õigesse kohta.

Kui konksud on paeltega kinni keeratud, keerake nööride ülejäänud otsad mitu korda ümber jala ja siduge tihedalt kinni.

Soovitan: