Hoolimata asjaolust, et suitsetamine on ebatervislik ja tekitab suurt sõltuvust, jätkavad paljud inimesed seda harjumust. Suitsetamisprotsess ise võib olla erinev. Üks tõhusamaid viise tubakasuitsu eraldamiseks on suitsu puhumine rõngastena. Selleks on vaja veidi oskusi ja harjutamist.
Juhised
Samm 1
Selle efekti õpetamiseks vali keskmise tugevusega sigarettide mark, sest mida tugevamad on sigaretid, seda paksem ja rikkam on suits.
2. samm
Süüta sigaret. Võtke paar õhku. Nüüd võite hakata harjutama.
3. samm
Lohistage oma sigaretti sügavalt, et kopsudesse satuks võimalikult palju suitsu.
4. samm
Vormige huuled ringiks või täheks "O". Hingake järsult välja, nii et teie keel on suitsuvoo keskel. Tehke seda mitu korda. Esmakordne õnnestumise tõenäosus on peaaegu null. Oskus tuleb koos harjutamisega.
5. samm
Proovige suitsu puhuda läbi huulte, kokku keeratud, kuid ilma keelt kasutamata. Väljahingamine peaks olema lühike ja sagedane. Kui see osutub halvasti, proovige välja hingates oma huuli liigutada, nagu hääldaksite tähtede kombinatsiooni "OU". Harjutus. Ja suits kuuletub sulle …
