Enamik inimesi ei kujuta hommikut ette ilma tugeva kohvitassita. Selle virgutava joogi tõelised teadjad ei piirdu ühe portsjoniga päevas ja joovad seda sageli üsna suures koguses, lisades iga kord tassile suhkrut, seejärel koort, seejärel sidrunit jne.
Kas ma saan kohvi juua sidruniga
Iseenesest on selliste toodete nagu looduslik kohv ja sidrun kombinatsioon kehale täiesti kahjutu. Pealegi neutraliseerib askorbiinhape, mis sisaldab märkimisväärses koguses sidrunit, osaliselt kofeiini, mistõttu jook on kofeiiniga jookides vastunäidustatud inimestele joogiks üsna sobiv. See tähendab, et kui lisate kohvile sidrunit, saab hüpertensiooniga inimene seda juua, kartmata, et rõhk tõuseb.
Kuid väga kohvi ja sidruni kombinatsioonil on huvitav maitse, mis ei meeldi kõigile. Terade kibedus ja puuvilja happesus annavad joogile ebatavalisi noote, mida oskavad hinnata ainult tõelised gurmaanid. Kohvi valmistamine sidruniga on kiire. Selleks peate lihtsalt kohvi keetma tavapärasel viisil (Türgi või kastrulis) ja seejärel joogile viilu sidruni (üks viil 200 ml tassi kohta) või lisama teelusikatäis sidrunimahla. Kui sulle meeldib katsetada, siis võid keedetud kohvile lisada veidi kaneeli, šokolaadi, pipart, kakaod jms.
Millised on sidruniga kohvi eelised ja kahju
Kofeiini ja sidruni kombinatsioon parandab oluliselt ainevahetust, see omadus on väga kasulik inimestele, kes unistavad mõne lisakilo kaotamisest. Jook on eriti efektiivne, kui see on valmistatud teradest ja kuivatatud sidruniviiludest (koorega).
Koores sisalduv pektiin vähendab oluliselt söögiisu, nüristab pikka aega näljatunnet. Kui te ei kuritarvita jooki, siis see ei too kahju. Üks või kaks tassi keskmise kangusega kohvi ei mõjuta keha negatiivselt, kuid kui teil on juba mao- või südameprobleeme, siis ei tohiks sidruniga kohvi kaasa haarata.
