Jalgade patoloogiate korral on hädavajalik kanda individuaalseid ortopeedilisi sisetaldasid. Samuti on nende kandmine soovitatav neile inimestele, kellel on näiteks jalgade pidevalt suurem koormus, näiteks kui töö iseloom on selline, et peate kaua seisma.
Ortopeedilised sisetallad on väga kasulikud, kui tunnete jalgades väsimust ja ebamugavust kõndides või joostes või kui teil on jalgades valu. Need on tõhus lahendus jalgade valu korral, mis on põhjustatud lihaste tasakaalustamatusest ja jalgade biomehaanilistest defektidest.
Kuidas tehakse ortopeedilisi sisetalle
Ortopeedilised sisetallad valmistatakse individuaalselt, võttes arvesse nii jala biomehaanilisi funktsioone kui ka anatoomilisi iseärasusi. Erinevate kingamudelite sisetallad peaksid olema erinevad.
Omatehtud ortopeedilisi sisetalle valmistatakse ja kasutatakse vahelduva eduga. Need, kes otsustavad sellist toodet oma kätega valmistada, peaksid mõistma, et lamedad jalad on erinevad ja nende raviks on vaja erinevaid mudeleid. Seetõttu on ortopeediliste sisetaldade valmistamise küsimuses parem usaldada spetsialiste.
Mida saab kasutada ortopeedilise sisetalla valmistamiseks kodus
Teil on vaja tavalisi sisetalle, mis sobivad teie konkreetse kinga sisemise suurusega. Asetage paljas jalg sisetallale, võtke pliiats ja tehke sellega märk pöidla ja nimetissõrme vahele. Nüüd tehke puuvillast pall läbimõõduga umbes poolteist sentimeetrit ja kinnitage selles kohas meditsiinilise lindiga.
Võtke väike sidemerull - kas steriilne või mittesteriilne. Selle laius võib olla 3, 5-5 cm - sõltuvalt sellest, kui mugav see on jala jaoks. See tuleks asetada jala alla, kaare siseküljele, kus jalg ei puutu sisetalla. On vaja proovida võimalikult täpselt valida sideme kinnitamise koht ja selle paksus, mis on kõige mugavam.
Kui on vaja paksust ja laiust, tuleb sideme samamoodi kinnitada tavalise krohviga. Sel viisil valmistatud aluse peale tuleks liimida igasugune tihe kangas - hästi sobib vanadest teksadest piki sisetalla kontuuri lõigatud osa. Võite kontuuri mööda osi ümbritseda.
Teise jala jaoks tuleb sisetald teha eraldi, olles teinud kõik manipulatsioonid samamoodi nagu esimese jala puhul. Selliseid sisetaldasid saab ühelt jalatsilt teisele ümber paigutada. Kui laps vajab mõnda toodet ja te tunnistate võimalust omatehtud sisetaldade valmistamiseks lastele, siis võib seda nimetada üsna ökonoomseks lähenemiseks. Lapse jalg kasvab kiiresti ja eritellimusel valmistatud ortopeedilised sisetallad on kallid.
