Inimese energiakehas esineb sageli "reostust" - negatiivsete emotsioonide, kahtluste, mõtete, kellegagi vaenulike suhete tagajärgi. Need võivad vähendada energiapotentsiaali. Kuid teie energiat saab perioodiliselt puhastada.
Juhised
Samm 1
Lihtsaim viis on neile, kellel on kõrge tundlikkus ja alateadvusega hea kontakt. Sellised inimesed saavad oma energiat otse puhastada, lihtsalt otsides võõra energiaga alasid, suunates sinna tähelepanu ja väljendades kavatsust neid alasid puhastada. Nad saavad energiat füüsiliselt tunda või tajuda seda piltidena. Nad võivad ette kujutada, et negatiivsus põleb läbi või läheb maasse või võivad mõelda millelegi muule.
2. samm
Saate treenida energiatundes ja proovida samal ajal seda oma voogusid tugevdades puhastada. Arvatakse, et inimesel on mööda selgroogu kaks peamist energiavoogu. Üks voog läheb maast läbi jalgade ja sabaluu läbi võra üles ja välja. Teine voog siseneb läbi peakrooni ja väljub inimese alumiste keskuste kaudu maasse. Istuge sirge seljaga mugavas asendis, lõdvestuge ja proovige neid voogusid tunda. Need aistingud võivad esialgu olla peened. Vooge saab tahtluse abil kiirendada. Kui nende võimsus suureneb, puhastub aura, plokid ja pistikud kaovad. Samuti kasvab üldine energiasektor. Olge ettevaatlik ja ärge üle pingutage. Alguses võib tekkida ebamugavustunne ja peavalu. Sel juhul tehke paus.
3. samm
Energiat saab puhastada loodusega suheldes. Abi on paljajalu maas käimisest või sellel istumisest. Võite minna duši alla, kujutades ette, et vesi kannab kogu negatiivsuse. Mõned puud (kask, haab, pärn, pappel) võimaldavad teil aurat puhastada. Nad suudavad ära võtta patoloogilise hävitava energia ja mõned neist võivad laadida ka positiivset energiat (kask). Kõndige puu juurde, kallista seda või seisa seljaga, mõtle oma eesmärgile (puhastamine). Oodake mõni minut, võite tunda energialaineid. Tänage puud, pidage meeles, et selliste puudega nagu haab, on parem mitte üle pingutada - need võivad teid nõrgendada. Neid seansse pole vaja teha ühe puuga pikaks. Seda on ebasoovitav teha talvel, kui loodus magab.
4. samm
Istu või heida pikali, lõdvestu. Keskenduge hingamisele. Seejärel kujutage ette, et iga väljahingamise korral väljub teie kehast negatiivne energia ja välja hingates täidab positiivne energia selle. Võib-olla tunnete mõnes kehaosas ebamugavust - proovige neid "hingata".
5. samm
Negatiivsetest mälestustest ja emotsioonidest vabanemine aitab ka energiat puhastada. Selleks on leiutatud palju tehnikaid. Üks kuulsamaid on kokkuvõtte tehnika, mida on kirjeldatud Carlos Castaneda raamatutes. Selle olemus on see, et meenutate olukorda, mis on teid kunagi rahutuks teinud ja mille peale mõeldes kogete negatiivseid tundeid. Pidage meeles kõiki üksikasju, tegelasi ja seadeid, oma mõtteid ja tundeid. Samal ajal ole vaatleja - ära hinda ega tee järeldusi, ära alistu emotsioonidele. Kujutage ette filmi vaatamist. Castaneda soovitab ka negatiivse mälulaengu vabastamiseks kasutada väljahingamist. Tuntud on ka silmade liikumise tehnika. Kuid saate ilma selleta hakkama. Mõne aja pärast märkate, et olukord ei häiri teid enam.
