Oma tšakra tundmiseks peate kõigepealt pöörduma vaimuliku kirjanduse poole, tutvuma esoteerikaga, valmistama ennast vaimselt ja moraalselt ette. On vaja uurida kogu teavet tšakrate endi kohta, mõista nende funktsioone ja erinevusi, tutvuda nende avamise tehnikatega ja õppida tundma olemasolevaid vaimseid tavasid.
Juhised
Samm 1
Ärge unustage, et enamik inimesi on Muladhara, Svadhisthana ja Manipura tšakrate tasemel, teiste tšakrate areng nõuab tõsist vaimset tööd. Muidugi on erandeid, mis asuvad kõrgematel tšakratel, kuid sageli ei oska sellised inimesed oma potentsiaali kasutada.
2. samm
Ainus asi, mida tegelikult teha ei tohiks, on tšakratega töötamine ilma ettevalmistuseta. Ilma esoteeriliste seaduste mõistmiseta pole vaimulikel tavadel tõsist mõju. Need võimaldavad teil tšakraid aktiveerida, kuid ei õpeta neid kasutama, mis võib põhjustada tõsiseid vaimseid traumasid.
3. samm
Kundalini on tõhus viis oma tšakrate ise diagnoosimiseks; see meetod võimaldab teil suunata energiat tšakratesse ja iseseisvalt ära tunda nende oleku ning pealegi eemaldada ummistused, mis takistavad energia normaalset ringlust.
4. samm
Enda mõistmiseks kasutage eneseteostuse meetodit, töö jaoks peate selgelt projitseerima energiakanali suuna ja keskendudes omaenda emotsionaalsele seisundile, hindama tšakrate seisundit.
5. samm
Kui tunnete sõrmeotstes kerget jahedust, siis Kundalini energia ringleb õigesti, see stimuleerib tšakraid, aktiveerides nende energiat.
6. samm
Lõpeta eneseteostussessioon sügava meditatsiooniga ja korda harjutamist seni, kuni tunned, et oled avanud kõrgema järgu tšakrad.
