Peterburi elanik Sergei Pavlovitš Lukyanov on sügavalt veendunud, et inimvõimed on lõputud. "Kui soovite midagi saavutada, on peamine mitte karta ja mitte paanikasse sattuda," ütleb ta. Tänu sellele suhtumisele, samuti sportlase oskusele ja sporditreeningule täitus tema lapsepõlve unistus - minna ümbermaailmareisile: üksi, kergelt ja jalgsi.
Küsimus Sergei Lukyanovile: "Mida andis ümbermaailmareis teile?" Vastus: „Ma olen vist inimeste vastu lahkemaks muutunud. Varem proovisin ka, aga see oli teistmoodi. Tunnen, et olen sisimas muutunud: palju on muutunud lihtsamaks, pole enam ülemääraseid takistusi - kõik maailmas on võimalik. Sa pead seda lihtsalt teadma ja seda väga tahta. Paljud, nähes mind tee peal, olid üllatunud, et ma oma elu niimoodi elan. Et sa ei saa olla super-super sportlane, vaid lihtsalt võta see ette, valmista ette ja mine oma teed."
"Oma kahel jalal" läbis sportlane 23300 km pikkuse distantsi. Täpselt aasta hiljem, läbinud 13 787 km, jõudsin Singapuri. Reisinud 4 mandrit ja külastanud 21 riiki, olles veetnud jalgsi vähem kui 2 aastat.
Olulised koostisosad edu saavutamiseks
Unistuse täitumiseks ei tohiks oodata taevast mannat ega loota võimalust. Peate lihtsalt unistuse plaani staatusesse viima ja tegema kõik endast oleneva, et see plaan ellu viia. Teie tugevuste ja võimete tõeline hindamine aitab teie plaane reaalsuseks muuta. Edu põhikomponentide analüüsimisel on oluline aktsendid õigesti paigutada: moraal (enda soov + lähedaste tugi), materiaalne baas (füüsilised võimalused + vajalik varustus), rahaline tugi (sponsorlus + isiklikud vahendid).
Projekti "Sergei Lukyanov - ümber maailma kõndimine" autoreid ja korraldajaid ei häbenenud ükski kaasnev tegur: ränduri auväärne vanus, sponsorite puudumine, kõrvaliste isikute skeptiline suhtumine. Üksik jalutaja läks “ringmaailmale”, olles toetanud oma saatjaskonda - perekonda ja sõpru, sõpru, treenerit ja kolleege spordikäimisklubist WALKERU 24 SPb ja Jooksuseltsi Dynamo. "Ma lähen, käin mööda Maad ringi …", rääkis Sergei Pavlovitš oma naisele oma kavandatavast reisist lihtsalt ja huumoriga.
Ühest küljest oli ta selleks kogu elu valmistunud: üle 50 aasta tegeles ta professionaalselt pika kõndimise ja maratonijooksuga ning lootis seetõttu oma treeningutele ja vastupidavusele. Teiselt poolt ma praktiliselt ei valmistunud: ma ei teinud spetsiaalseid vaktsineerimisi, ma ei kindlustanud oma elu, ma ei õppinud võõrkeeli. Varustuse ettevalmistamine ja marsruudi määramine (sõidusuuna valimine, üksikute teelõikude üksikasjalik uurimine) võttis aega umbes aasta.
Ja kellele seda vaja on?
"Kui keegi Peterburis väärib" vaba ränduri "määratlust, siis on see kahtlemata Sergei Lukyanov," ütleb tema sõber, Venemaa auvõistlustel võistlussõidus treener, kogu maailmas käimise projekti kaasautor ja koordinaator.”MB Sokolovsky. Oma 50-aastase spordikarjääri jooksul on Luca (see on tema kolleegide nimi) silma paistnud erinevat tüüpi kergejõustikus, osalenud enam kui 1400 võistlusel pikamaajooksus ja maratonijooksus. Nõukogude ja Venemaa jalakäijate spordi ajaloos on ta igapäevase, kolmepäevase ja ülipika kõndimise pioneer.
Enda ja teiste üllatamine teeb sõna otseses mõttes imesid, parandades igal aastal isiklikke tulemusi. Sportlase vara on NSV Liidu spordimeistri standard 50 km läbimisel, mis tehti juba 1980. aastal; 6 päeva möödumine Peterburist Moskvasse; matkamine Soomes (700 km 10 päevaga) ja Euroopa (2500 km 50 päevaga). Vallutatud ülipikkade vahemaade seas - 16 päeva jooksul 1300 km ümber Ladoga järve, 1400 km 21 päevaga ümber Aasovi mere. 2009. aastal ületas 12 päevaga saatjata 800 km distantsi ja möödus Marmara merest. Aastat 2011 tähistas kahenädalane "jalutuskäik" 1000 km pikkuses sportlikus tempos üle Sitsiilia saare.2014. aasta Euroopa kampaania tulemus - 3000 km 57 päeva 2 tunni 30 minutiga. Palych, kelle sõbrad olid sportlase nimi, püstitas 1989. aastal isikliku rekordi, olles läbinud katkematult 207 kilomeetrit. Sellise portfelli korral ei tundu tee ümber maakera ületamatu.
Lukyanov on jalutaja. Sadade ja tuhandete kilomeetrite ruumi võimalikult lühikese ajaga neelamine on Sergei lemmik ajaviide, millele ta kulutab suurema osa oma eluenergiast. Selleks, et teha selgeks, kui kirglik ja kirglik see inimene on, piisab, kui öelda, et isegi mööda maailma rännates õnnestus tal osaleda võistluskõnelustel - Singapuris ja Argentinas. Tema jaoks on esmane tulemuse poole liikumise protsess. Ja ümbritseva maailmaga seotud olud, selle ilu ja ajalugu on teisejärgulised.
Enne seda polnud kellelgi õnnestunud sellist reisi teha. Inimesed käisid "ümber maailma" turistirežiimil, veetsid sellel 10-11 aastat (kõndisid 5-10 km, puhkasid, läksid kaugemale). See, mida Lukyanov teeb, on juba sport: liikumine kiirusega 7 km / h, iga päev keskmiselt 50 km läbimine. Spordikäimise standardite järgi on seda üsna palju. Igapäevase küsimuse peale „milleks seda vaja on?” Kuulete Sergeilt: „Ma tahan tõestada, et suudate pikal distantsil kõndida ja jooksjaid ületada. Loodan, et mind vaadates saab paljudele selgeks, et kõndimine on universaalne ja taskukohane vahend tervist parandavate füüsiliste harjutuste jaoks.
"Üle kogu maailma" äärmus
Jalgareisi alguse võttis Sergei Lukyanov oma kodulinnas Peterburis 1. aprillil 2015 Narõškini bastioni kahuri keskpäeval. 4. veebruaril 2017, olles teel viibinud kokku 676 päeva (22 kuud), läbis ta marsruudi siin, Palee väljakul, ületades sümboolse finišijoone. Teel kohtus maratonijooksja oma 60. juubeliga sõna otseses mõttes "liikvel olles". Ja koju naastes ootas teda ees üllatus - kohtumine aastase lapselapsega, kes sündis, kui jõudis alles marsruudi keskele. Vanaisal oli beebile seljakotis välismaa kingitus - Valgevenest pärit kõva rääkiv kilpkonn.
Ülesanne, millega sportlane silmitsi seisis, sai täidetud: liikuda planeedil üksi, jalgsi, ilma transporti kasutamata. Algselt kavandatud 32 tuhat km marsruuti, mis kulges läbi 25 riigi, on viisaprobleemide tõttu vähendatud. Kaks korda tuli kõndimisreeglit rikkuda. Marsruudi maismaalõigude ületamiseks tehti ookeani kohal õhulende: Singapurist Tšiilisse ja Brasiiliast Euroopasse. Tasub öelda, et Palychi jaoks oli teel suurim kiusatus kaastundlike vastutulevate inimeste pakkumised talle tõsta. Ta vastas alati keeldumisega, kuna ta oli "katse puhtuse huvides".
Mis puutub inimestega suhtlemisse, siis rääkis üksik rändaja väga vähe. Ja see pole ainult keelebarjäär. Lukyanovi leksikon sisaldas kahte sõna (jah ja ei) ning valmistas tahvlid, kus oli kirjas, et ta on vene rändaja. Sergei Pavlovitš polnud üsna tahtlikult jutukas. Intervjuus paberile ütles ta: „Vaikusel on oma eripära. Keeli rääkides saate reisimisest ühe kogemuse ja neid teadmata sain teise. Mõistate üksi olles palju. See on sisemine teadmine. Üks kord päevas - kontakt (sms Peterburiga on nende sõnul elus ja korras).
Marsruudi lõikude läbimiseks pole ajakavasid, kiirusstandardeid, peamine on marsruut ja selle edukas läbimine. Kõndisin iga ilmaga seitse päeva nädalas 10–14 tundi päevas peatumata. Ööbisin reeglina mahajäetud majades, harvemini kämpingutes, soodsates hotellides või külalislahkete inimeste juures. Umbes 7 km / h kiirusega liikudes omandas ta iga päev 40–60 km. Mõnikord pidin 16 tundi ilma puhkuseta kõndima, selle aja jooksul läbisin 70-80 kilomeetri pikkuse distantsi. Retkel kulus jooksjal 10 paari tossusid, kulus üle 100 paari sokke ja lagunes spetsiaalne iga ilmaga jope.
Kord oli Sergeil võimalus katkestada kõndimine 50 päevaks. Kaks kuud teel püsis valu ja kui see muutus talumatuks, otsis ta arstilt abi. Mariinski linna (Kemerovo oblast) haiglas eemaldasid arstid kaks kubemesonga ja tegid kõndiva järgija operatsioonijärgse rehabilitatsiooni. Sportlane ei jätnud ülipikka distantsi. Olles sideme pannud, jätkas rahulikult ja enesekindlalt ettenähtud rada edasi.
Reisi jooksul kaotas Lukyanov 14 kilo. Selle põhjuseks polnud mitte ainult ekstreemne füüsiline koormus, vaid ka rasked ilmastikutingimused. Tihti pidin ööbima vabas õhus, bussipeatustes või muruplatsidel. Magamiskoti alla asetatud matt asemel panin hõbedase katte, mis kaitseb auto esiklaasi otsese päikesevalguse eest - see on kergem ja maksab kõikjal senti. Asjadega seljakoti kogukaal oli 12–18 kg.
Toidu osas oli see kompaktne ja toitev, kuid sugugi mitte sama, mis näiteks astronautidel (tasakaalustatud ja energiamahukad, tuubides või tablettides). Pika jalakäija tavaline dieet koosnes kuivatatud lihast ja kvaliteetsest juustust (100 g päevas), rullidest, suitsuvorstist ja mõnikord ka oliividest. Samuti on snickereid ja kohese šokolaadi pätsikesi. Et vältida keha reageerimist ebatavalisele toidule, julges Sergei vähestes kohtades proovida kohalikke toite. Joomise probleem lahendati originaalsel viisil. Rändaja kustutas janu ja pesi toidu Coca-Colaga maha. On üldteada, et vesi on piirkonniti väga erinev ja võib põhjustada seedetrakti häireid või haigusi. Organismi talitlushäirete puudumine ja pudelivee kasutamine ei taga: erinevate tootjate koostis on erinev. "Ja Cola - see on Aafrikas Cola", - muigab maratonijooksja. Ostsin tanklatest magusat soodat (nii on odavam). Varu, mille kiirus on 1 purk 0,33 liitrit reisi iga 5 km kohta, moodustas suurema osa seljakoti sisust. Ligi pool eelarvest kulus toniseerivale joogile.
Rahandus "laula romansse"
Esialgu mõeldi reisi "Ja ma kõnnin, kõnnin Maal" mitteärilise projektina. Sportlane käis sponsorite puudumisel kogu maailmas ringi, ilma isikliku kokkuhoiuta. Projekti rahaline toetus hõlmas Sergei Pavlovitši 8000 rubla suurust pensioni, mille naine talle kahes osas kuus saatis, pluss 300 000 limiidiga krediitkaart, mis anti välja ühes pensionäridele lojaalses Peterburi pangas. Reisija käsutuses olnud summa oli väga tagasihoidlik - 500 rubla päevas.
Vahendid, mis on vajalikud lennupiletite ostmiseks lennuks üle ookeani ja ka kulunud varustuse ostmiseks, koguti Interneti kaudu “kogu maailma poolt”. Lukyanovi poeg Daniil lõi VKontakte sotsiaalvõrgustikus ajaveebi, kus avaldas aruandeid isa marsruudi kohta. Siin heitis ta puuduvate vahendite kogumiseks hüüde.
Kokku ulatusid Sergei Pavlovitši kulud lapsepõlveunistuse elluviimiseks 700 tuhande rubla ulatuses. Koju naastes avastas Lukyanov, et võlgneb pangale ja sõpradele umbes 300 tuhat rubla. Ajakirjandusel pole teavet selle kohta, kuidas jalgsi ületamise ülipikkadele distantsidele populariseerija, endine võistluskõndamise treener ja nüüd pensionär S. P. Lukjanov. On selge, et suvila maja ehitamine tuli teadmata ajaks edasi lükata, mis plaaniti läbi viia ekstreemselt reisilt naastes. Siiani pole ta suutnud sõnastada oma muljeid ümbermaailmareisist: raamatu väljaandmiseks on vaja vahendeid. Ilmselt jäid plaanid järgmiseks "ümber maailma" käimiseks igavesti plaanidesse. Kõige konservatiivsemate hinnangute kohaselt on teise, veel puutumata marsruudi (läbi Ameerika ja Austraalia) arendamise eelarve 2 miljonit rubla.
Mis on "alumine rida"
Tormine ja sõnakas meediakajastus üksikjalutaja ümber planeedi 2017. aastal tehtud üksikasjadest "hääbus" sama kiiresti, kui see oli alanud kaks aastat varem. Internetis on peaaegu võimatu hankida teavet selle kohta, kuidas kujunes Venemaa metsamurdi edasine saatus.
Usaldusväärselt on teada, et New Yorgis kümnepäevasel Sri Chinmoy võistlusel osalenud 35 maratonijooksja lõpetas Lukyanov 13. koha. Nendel võistlustel, mis lõppesid 27.04.2018, Vene veteranjalutaja sünnipäeval, tegi ta endale kingituse: püstitas Peterburi rekordi, olles läbinud 10 päevaga 514,4 miili (827 km 846 m).. 2018. aasta augustis Venemaa karikavõistlustel 24 tundi jooksmist (maanteel) näitas Sergei CLB matšil 6. tulemust, vastavalt võistluse lõppprotokollile sai ta 17. koha ja püstitas isikliku päevarekordi 144313 m.
Nii ta rahunes, asus kodutöödesse: koos oma naise Nina Alekseevnaga tähistasid nad loominguliselt hõbepulmi, kasvatavad lapselapsi, varustavad uut maakodu. Ja tervislikel põhjustel peaks 63-aastane jalutaja langetama oma spordikraadi. Aga ei - "unistame ainult rahust!" 2018. aasta septembris Lukyanov - Prantsusmaa linnas Roubaixis superekstreemsel 28-tunnisel võistluskõnnil. Tõsi, selles distsipliinis kõige prestiižikamateks peetavatel võistlustel on vene kõndimise veteran juba mänginud mentorina Venemaa osalejatele, maratonijooksjatele Togliatti Igorile ja Olga Agiševsile.
10-aastaselt kergejõustikuga alustanud Sergey Pavlovitš Lukyanov lõpetas spordikarjääri 2019. aastal. Vaatamata sellele on Peterburi pensionär täis energiat, rõõmsameelne ja optimistlik. Ta on kindel, et saate kõndida piisavalt kiiresti igas vanuses, kui kõik muud kehalise kasvatuse vahendid on juba ligipääsmatud. Samal ajal saab pulsikella abil pulssi, mis tavainimesel ei tohiks ületada 120 lööki minutis, hõlpsasti jälgida. Ja koormuse määra peaks reguleerima jalutuskäigu kestus. Peamine on liikuda jalgsi tervise poole! Kuid saate ka kogu maailmas …
