Igavus võib ootamatult tabada kõiki, kel pole enam elumaitset, olenemata sellest, kas see on ajutine või kestnud juba ammu. Tähtis on sellest perioodist üle saada ja sellest värskena välja tulla.
See on vajalik
Vahtvann, park või staadion, perekond
Juhised
Samm 1
Tee seda, millest oled ammu unistanud. Kui oled kõigest tüdinenud ja argimuredest tüdinenud, hakkab varem või hiljem igav. See juhtub seetõttu, et aju on lõpetanud uue teabe ja uute aistingute saamise ning on soiku jäänud ja uskuge mind, see talle tõesti ei meeldi. Sellistel hetkedel ei tohiks ennast süüdistada laiskuses ja muudes surmapattudes. Ainult robotid saavad pikka aega sama asja teha ja kaebusi mitte teha. Selleks, et hakata samas suunas produktiivsemalt tööle ja võib-olla isegi selle suuna uuesti läbi mõtlema, peate saama uue jõu, taaskäivitama. Siinkohal on oluline protsessile täielikult alistuda, mitte meeles pidada tööd ega pakilisi probleeme.
2. samm
Muidugi on kõige parem, kui teete midagi, mis on kasulik teie kehale, hingele ja vaimule. Näiteks minge lõpuks lähedalasuvas pargis jalutama või isegi sörkima ja olge oma mõtetega üksi. Või lubage endale spaahoolduste päev, et samal ajal oma keha hellitada ja hinge rahustada. Võtke vanni lõhnava vahuga: lõõgastus ja aroomiteraapia ühes pudelis. Või äkki veedate aega oma perega, oma lastega, loobudes kõigist ilmalikest muredest. Peaasi on teha seda, millega ise siiralt rahul oled.
3. samm
Hoolitse oma majapidamistööde eest. Kas olete juba pikka aega plaaninud kappi koristada või selles olevaid asju läbi vaadata? Võib-olla ei jõudnud teie käed mingite kodutöödeni, neid lükati pidevalt edasi. Kasutage võimalust kombineerida igavuse vastu võitlemine tõeliselt tasuva tööga. Vaatad, pärast koristamist ja tuju tõuseb, sest kõik algab sellest, millega inimene end ümbritseb. Kui ta ise on puhas ja korralik, siis on tema meel puhas ega ole segane.
4. samm
Ole loominguline. Igasugune loovus, olgu see siis joonistamine, meisterdamine, heegeldamine või tikkimine, häirib teid häirivatest mõtetest ja on samal ajal suurepärane väljendusvahend. Just sellest puudus magaval ajul. Muu hulgas võib sellest väikesest hobist lõpuks kujuneda tõsine hobi ja isegi unistuste töö. Ja kas see pole ühegi inimese tõeline õnn - teha ainult seda, mis talle meeldib. Muide, saate luua ka köögis. Valmistage maitsev ja ebatavaline roog kogu perele ning tapate ühe linnuga kaks lindu: vabanege igavusest ja söödake oma pere lõunasöögiga.
5. samm
Mine sportima. Kui te ei soovi välja jooksma minna, saate spordipraktikaid teha oma korteri seinte vahel. Spordiga tegeledes toodab inimese hüpofüüsi õnne ja rõõmu hormooni endorfiini. Lisage sellele figuuri, füüsilise vastupidavuse ja tervise vaieldamatu paranemine. Pärast seda ei pea te mõtlema spordi eelistele.
