Ladina-Ameerika tantsud on üks hämmastavamaid ja hüpnotiseerivamaid vaatemänge. Tantsijad ei esita lihtsalt liikumiste rida, nad "mängivad", "elavad" laval, sundides publikut uskuma armastusse, hellusesse ja mõnikord ka partnerite vihkamisse üksteise vastu.
See on vajalik
- - muusika;
- - peegel;
- - mugavad riided.
Juhised
Samm 1
Kui otsustate seda tantsusuunda õppida, siis otsustage. Milline Ladina-Ameerika tantsutüüp teid rohkem köidab: tango, cha-cha-cha, salsa, rumba jne.
2. samm
Lõdvestu, usalda ennast ja valmista end oma igapäevasteks treeninguteks. Valige mugav, mittepiirav riietus ja mugavad kingad. Tantsu valdamiseks õppige kindlasti peegli ees, nii on teil lihtsam puudusi ja vigu parandada.
3. samm
Pidage meeles, et kõigil Ladina-Ameerika tantsudel on ühine emotsioonide ja tunnete vaba väljendus, võime laval avada, vabastada oma energiat ja anda improvisatsioonile vabad käed. Iga tantsu tehnikal on oma omadused.
4. samm
Kui soovite tantsida rumbat, pidage meeles, et selle peamine liikumine on puusade liikumine. Sellisel juhul kantakse keharaskus sammu teinud jalale pärast sammu lõpetamist. Kujutage ette, et seisate ruudu vasakus alanurgas. Astuge vasak jalg ruudu vasaku ülemise nurga suunas, viige oma keharaskus üle. Astuge parema jalaga kiiresti ruudu paremasse ülanurka. Liiguta oma kaal tema peale ja tõmba vasak jalg üles. Korrake liikumist parema jala alt paremasse nurka. Neid kahte sammu kombineerides saate puusadele iseloomuliku rumba.
5. samm
Proovige tantsida põhilist cha-cha-cha liikumist. Seisa sirgelt, jalad pisut lahus. „Ühel” tehke väike samm, vasak jalg paremal ees. "Kahe" peal - astuge parema jalaga edasi, kandes sellele kehakaalu. "Kolm" - tõstke vasak jalg oma kohale ja laske see alla. Nihutage oma kehakaalu. “Neli” - astu parema jalaga vasaku taha, hoides kanna põrandast eemal. Ühel sammul tehke parema jalaga väike samm täie toega. "Kaks" - astu tagasi oma vasaku jalaga, samal ajal oma kehakaalu nihutades. Tõstke ja laske parem jalg „kolmeks“. Neljal astuge vasak jalg ettepoole pooltoes. Harjutage liikumist, lisades puusaliigutusi.
6. samm
Pange tähele, et salsa eripära on sel ajal keha ülemise osa peaaegu täielik liikumatus. Kuidas jalad ja puusad kiireid ja täpseid liigutusi teevad.
7. samm
Ärge muretsege, kui arvate, et Ladina-Ameerika tantse on võimatu valdada. Põhiliigutused neis on üsna lihtsad. Kõige raskem on tantsu ajal vabanemine.
