Omal ajal oli keerdkäik väga populaarne tants. Eelmise sajandi 60-ndatel aastatel keerutas see tantsupõrand lihtsalt õhku. Kuid kõik vana kipub tagasi tulema. Seetõttu on see energiline tants tänapäeval publikut taas vallutamas. Twist on tähelepanuväärne oma süütamise ja rõõmsameelsuse poolest. Sa pead seda naeratades tantsima. Vaatame põhilisi keerdliigutusi ja nende tehnikat.
Juhised
Samm 1
Esimene liikumine: pöörlemine. Põhiline tantsuga seotud liikumistüüp on mõlema jala pöörlevad liikumised, mida kasutatakse kõigepealt vaheldumisi ja seejärel koos. Seisake paremal jalal, asetage vasak jalg varvastele ja pöörake, seejärel korrake sama parema jalaga. Seejärel seisa paremal jalal ja aseta vasak jalg kannale ning korrata pöörlemisliigutusi. Tehke sama ka parema kanna puhul.
2. samm
Teine liikumine: watusi. Seda tüüpi liikumine on suunatud tantsurütmi arendamisele. Asetage jalad õlgade laiusesse. Kõverdage mõlemad põlved nii, nagu hakkaksite istuma. Sirgendage käed enda ees. Alustage käte liikumist paremale ja seejärel poolringikujuliste liigutustega vasakule. Seejärel korrake seda liikumist vastupidises suunas.
3. samm
Kolmas liikumine: puusad ja liigesed. Kui arvestada ühte, nihutage oma kehakaal paremale jalale ja viige parem puus veidi külili. Kahe arvestuse korral viige oma kaal vasakule jalale ja viige vasak puus küljele. Pöörake puusad küljelt küljele. Kolme loendamisel lisage puusade õõtsumisele käte liigutused sünkroonselt ja puusadega paralleelselt.
4. samm
Neljas liikumine: haakimine-matk. Püsti sirgelt, jalad õlgade laiuses. Klõpsake parema käe sõrmedega rütmi ühe-kahe-kolme-nelja loendini. Nelja loendusel plaksutage paremat külge. Tehke sama vasaku käega. Korrake mitu korda.
5. samm
Viies liikumine: ahv. Asetage jalad õlgade laiusesse. Kõverda põlvi, siruta käed enda ees, peopesad ülespoole. Painutage ettepoole ja tõstke parem käsi. Raputage pead ja keha muusika taktis. Sirgendage algasendisse, seejärel painutage uuesti käed enda ette kinni. Sirgendage algasendisse. Pöörake paremale ja sirutage tagasi. Korrake kallutamist vasakule, pöördudes tagasi algasendisse.
